空調房裡面需要放盆水嗎？聽專家說完，才知健康被涼爽「換」走了

正值酷暑，空調肯定是少不了，不少人都希望一天二十四小時都不要離開空調的懷抱，但是長時間呆在空調房裡，疾病就會悄悄找上門，空調病就是典型的「夏季疾病」，這是長期呆在空調房裡，房間不通風導致的，那麼除了保持通風外，還有人說在空調房裡放盆水也有效，那麼這個辦法靠譜嗎？不妨聽聽專家怎麼說。

空調房需要放盆水嗎？

從理論上來說，在空調房放盆水是有用的，因為開空調的時候，室內是比較乾燥的，人們在空調房裡待久了身體是很容易缺水的，這點從嘴巴可以明顯的反應出來，你在空調房待得時間久，嘴巴上的嘴皮就會變得很乾燥，這時就需要補充水分了，在空調房放上一盆水，可以有效的調節室內的濕度，改善乾燥的情況。

在空調房放盆水有什麼好處？

1.提高房間濕度

2.人體在溫度23℃左右、濕度75-85％的空間內活動最為舒適，而長期開空調的房間濕度為35-55％，相對而言是很乾燥的，放一盆水在空調房中能夠提高房間的濕度，對人們而言，這樣的環境更適合活動，降低了空調病的發生率，所以在空調房放上一盆水還是很有用的。

願意的話還可以在水裡放上一些生煎片，這樣生煎的味道能夠起到提神的作用，還能改善室內的空氣質量。夏天天氣炎熱，既然離不開空調就在別的方面降低空調病的發生率吧，不然健康就被涼爽「換」走了，開空調的話，平時要常通風，在房間內放盆水，不過要注意的是，水盆最好放在比較顯眼的地方，避免不注意的時候將水盆踢翻。

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