腎不好？那是因為你茶沒喝對！

俗話說的好，男人除了看能力，更要看腎。人到中年的龍園君，對此深有體會。平時和朋友聚會，或者參加婚宴，免不了多喝幾杯，這時候酒精進入身體會分兩種：一種「走腎」，一種「走肝」。走腎的人代謝直接通過腎臟，越喝越愛上廁所；走肝的人越喝臉越白，幾乎看不出喝過酒。

通過肝臟代謝酒精，會直接損傷我們的肝細胞。過量飲酒甚至會造成肝硬化，也就是我們俗稱的「酒精肝」。而通過腎臟代謝的酒精，雖然部分會隨著尿液排出體外，讓酒精快速從身體內散發出來，長期飲酒或飲酒後不當的生活方式，仍舊有著不小的危險。這時，不少朋友會說，酒後來一杯濃茶可以解酒，這是萬萬不對的！

茶葉中含有大量的茶鹼，雖然，茶鹼會刺激腎臟迅速排尿，讓酒精快速揮發出體外，但與此同時，茶鹼也會促進還沒來得及分解的乙醛過早的進入腎臟，對腎臟器官造成傷害。

大多數男性喜歡飲酒飲茶，但是這兩類飲品一旦飲用方法不正確，便會對腎臟造成巨大的傷害，所以為了今後的幸福生活，每個男人都該好好關心自己的腎哦！

除了酒後飲茶之外，還有以下幾種飲茶方式傷害著我們的腎臟，各位請千萬愛惜自己的身體健康，保持良好的生活習慣。

一是：喝新生茶不要過量

存放時間太短的生普洱茶中的多酚、醇、醛等物質沒有被完全氧化，過量飲用新生茶，這些物質進入腎臟後將對腎臟造成負擔。很多人可能不知道，新生茶中的營養物質雖然很豐富，但刺激性也很強。因此少喝新生茶，存放一段時間後再喝為宜。

二是：濃茶易使人心跳加速

喝完一杯濃茶通常感覺十分有精神，其實那是茶葉中的咖啡因在起作用，長期喝濃茶除開對我們腎臟不太好之外，還極易出現心血管系統疾病。喝茶還是控制濃度，最好飲用老普洱茶，能起到降脂疏通血管的養生作用。

三是：晨起空腹喝生茶容易「醉」

生茶中的咖啡鹼和其他活性物質會在空腹時第一時間被腸胃吸收，並且極易過量，會造成頭昏、心慌、手腳無力等「醉茶」現象，甚至會引起消化不良，導致便秘。所以如果起床喝茶的話，建議喝一杯淡淡的老熟茶，既能解渴，還能溫胃養胃。

家庭生活是否和睦，夫妻感情是否融洽，很大原因在於男人是否能扛得起生活的重擔，人生不易，珍愛腎臟，好好喝茶，幸福生活就在你我身邊。

要保護腎臟就要充分休息，適量飲水不憋尿。普洱茶中成分能清除腎腺沉積毒素，針對男性虛弱、疲勞、腎虛，有特殊的改善和修復作用，按下面的方法飲用對腎比較好：

定時喝茶。喝茶與吃飯一樣，需要養成定時喝茶的習慣：早上起床後喝200毫升淡老普洱茶，上午10點喝200毫升淡普洱茶，下午3點300毫升普洱熟茶或生茶，5點喝200毫升普洱熟茶或生茶，晚飯後2小時後喝100-200毫升淡淡的熟普洱茶。這樣的喝法能排出腎臟毒素，及時對腎臟進行清潔。

運動後喝茶。在運動後，為了及時補充水分喝200毫升水或淡老普洱熟茶，一天的總飲水量不要超過1200毫升，對身體很有好處，對腎臟也比較好。

來源網路

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