喜歡吃葡萄乾的，後悔現在才知道，快告訴你的朋友吧！

葡萄乾中有多種維生素還有大量的葡萄糖以及氨基酸。

很多人都喜歡吃葡萄乾，可有些人不洗就吃。然而葡萄乾在經過很長時間的陽光暴晒和陰涼晾乾之後，表面會有一些灰塵，所以在吃葡萄乾時最好先清洗再吃。

方法一、葡萄乾放入盆中，水龍頭開到最大利用水的壓力快速沖洗，葡萄乾沖洗乾淨烘乾水分，放入乾淨的毛巾中擦除水分就可以使用了。

方法二、在35度左右的溫水中加入少量澱粉，攪勻後把葡萄乾放進去，用手搓洗幾下再用清水洗乾淨就可以吃了，這種方法洗葡萄乾是很乾凈的，

葡萄乾雖好但一次不要吃太多否則會攝取過多的糖分，而沒有及時分解的糖份會轉化為脂肪，因而要減肥的人更加要注意，不能多吃。

葡萄乾可不僅僅只是乾果這麼簡單，他還可以當做茶來食用，可以將葡萄乾泡水喝，其效果也是相當不錯的，而且對人體有相當大的好處，可以補充人體所需的多種元素甚至還有抗病毒的作用。

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