上班族應該如何堅持跑步？

昨天，小編看到後台有一個人留言，問自己是一個上班族，該如何堅持跑步。以下是她的原話：

小編您好，我是馬拉松助手的粉絲，雖然一直關注著跑步號，但只跑過幾次。我是一名來自湖南的北漂，女，28歲，平常工作很忙，早上8點上班，晚上經常加班到9點以後。我感覺自己身體挺差的，一直想堅持跑步，但因為太忙了。所以，我想問一下，作為一個很忙的上班族，該如何堅持跑步呢？

各位資深跑者，來結合自己的經驗給她支支招吧，該如何不耽誤工作又能堅持跑步呢？歡迎留言。

小福利：各位跑者請結合自身經驗留言。留言最走心的三位跑者，將獲得馬孔多跑步裝備提供的20元代金券（滿20元使用）一張。

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