很多人都糾結蜂蜜水是要早晨喝還是晚上喝？這下終於有答案了，你怎麼看

隨著生活的條件的提高，現如今越來越多的人們在養生這方面非常的講究了。像有些朋友在早上起來就一定要先喝一杯水，不過現在也有一些朋友會用蜂蜜水代替開水。蜂蜜水大家都有喝過，但是很多朋友糾結的一個問題就是，蜂蜜水最好是要在早上喝還是在晚上喝呢？

相信大部分的朋友對於這樣的問題都是沒有一個明確的答案，因為有些朋友會說是早上喝比較好。而有些朋友則會說在晚上入睡前喝比較好，其實小優平時也是有喝蜂蜜水的習慣，但對於什麼時候喝是最好的答案小優也是不清楚的。不過，在前兩天看養生節目的時候終於是得到答案了。

我們都知道平時多喝蜂蜜水的話是有通便潤腸，養顏美容的功效，所以很多朋友也是有喝蜂蜜的習慣。但很多時候就會糾結說蜂蜜水要在什麼時候喝是最好的，那天小優看節目的時候專家就說了這蜂蜜水最好是在入睡前喝是最合適的。因為在入睡前喝蜂蜜不僅可以幫助快速入睡，還可以幫助通便清腸道。

而在早上喝蜂蜜水的話就沒有晚上喝蜂蜜水的那麼好，但也不是說早上喝蜂蜜水就一定是不好的。只不過當我們在早上喝蜂蜜水的話，要是蜂蜜水太甜的話就會使血液變得粘稠。因為我們人在晚上睡覺的時候，血液就會流得比較慢，血液也會變得比較稠。

當我們早上醒來的時候要是再喝一杯蜂蜜水的話，蜂蜜水的糖分就會使血液變得更稠了。所以有習慣喝蜂蜜的朋友或是喜歡和蜂蜜水的朋友以後就要注意了，不知道你們看完後有什麼想法呢？

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