有糖尿病的人不要做三件事，會傷害血管，越早知道越好

對於血管而言糖尿病更像是一個殺人不見血的殺手，隨著時間的推移持續的高血糖會誘發血管的病變，因此對於糖尿病的人群來說最好不要做以下三件事情，對血管的傷害更大。

1.不吃早餐，有些糖尿病患者為了控制食物的攝取量選擇不吃早餐這是萬萬不行的，對糖尿病人而言健康的早餐搭配應該是高纖維、低熱量、高蛋白、低脂肪、蛋白質豐富的早餐可以讓你更扛餓，同時也能讓血糖的波動更小，因此糖尿病人要重視早餐而且還要吃得健康。

2.愛吃肥肉，不少糖尿病患者覺得吃肉對血糖影響不大，所以每餐都要吃肉紅燒肉、豬肘子、梅菜扣肉，來者不拒無肉不歡，雖說肉類可以給人補充蛋白質但它也很有不少的脂質，過多的脂質會沉積在血管里漸漸堵塞血管，同時也導致高血壓。

3.懶得運動，人都是有惰性的尤其遇到疾病之後身體就更加不想動了，而對於糖尿病患者而言這樣是不可取的，適當的運動是可以緩解糖尿病病情的，所以糖尿病身體懶不得一定要動起來，每天要進行適量的運動能夠有效地控制血糖提高身體素質。

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