夏季氣溫高引起的寶寶便秘，家長怎麼辦？

此時這個季節，寶寶最容易出汗，如果再不及時補充水分的話，寶寶就很容易發生便秘問題，而便秘讓寶寶煩躁不安，精神差，媽媽們看到寶寶這個樣子心裏面也跟著難受，關心則亂的媽媽們有時候還常常會陷入誤區，所以以下這些知識點，各位寶爸寶媽一定要收藏哦。

什麼是便秘？

有很多媽媽發現自家寶寶已經兩天沒有便便了，就以為是出現了這個問題，但實際上它必須符合以下3個條件：次數少、困難、便便又干又硬。如果媽媽們發現寶寶出現了以下這些情況：寶寶便便特別困難，就算排出來，要麼是又小又干，要麼是又大又硬；而且寶寶的情緒也變得特別煩躁不安，便便的時候還特別痛苦，又哭又鬧；寶寶的肚子存在脹氣問題，用手摸還有硬塊，那麼此時寶寶可能就是真的出現了這個問題。

原因有哪些？

首先，這可能是因為在日常飲食中，寶寶有挑食、偏食的習慣，再加上夏季高溫寶寶出汗多，但是喝水少所導致的；其次，也有可能是寶寶沒有養成正確的排便習慣，比如：媽媽們認為把屎把尿的寶寶學會排便更早，所以就頻繁的這樣做，但是這樣反而會讓寶寶形成錯誤的排便方式，而且還很容易損傷寶寶的肛門；最後，還有可能是因為寶寶的精神因素所導致的，比如：寶寶到了一個陌生的環境，不願意排便。

容易陷入的誤區有哪些？

很多家長們都認為給寶寶吃點香蕉、喝點酸奶就可以幫助緩解寶寶的癥狀，但其實這兩種方法並沒有什麼作用。對於香蕉，如果還沒有熟透的話裡面會含有一種鞣酸的物質，會阻礙胃腸液的分泌，減緩腸胃蠕動，反而會起到相反的效果；對於酸奶，1歲以下的寶寶是不適合喝的，而且常溫下的益生菌已經被殺掉了，所以媽媽們還不如給寶寶添加輔食的時候，給寶寶選擇特別添加益生菌的米粉，不僅有助於寶寶消化，呵護寶寶的小肚肚，而且還能夠補充豐富的營養，助力寶寶的生長發育。

怎麼做？

最主要的一點就是多給寶寶喝水，尤其是早上起床後，先給寶寶喝杯白開水然後再吃奶或者主食，這樣不僅可以補充寶寶昨晚丟失的水分，而且還能起到清理腸道、清潔口腔等作用；另外，在日常飲食中，媽媽們也要給寶寶多吃些粗糧，飲食要多樣化和新鮮化。

夏季天氣本身就很乾燥，所以寶寶就很容易發生這個問題，但是各位寶爸寶媽們也不必過於著急，多給寶寶喝水，調整好飲食，對寶寶這個問題是非常有幫助的。

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