人受到驚嚇時，身體會發生怎樣的變化？終於有醫生說明白了

不少人在受到驚嚇時， 都會下意識說一句「嚇死寶寶了！」

這看似誇張，其實有確有其事。

早前美國《生物心理學》雜誌上有這麼一個案例——

在美國一所大學裡，幾個大學生一時興起，搞了一場惡作劇：

他們趁深夜把一個朋友裝進布袋，並抬到火車站附近一條已經廢棄了的鐵軌上，想等著看朋友的笑話。

這時候，不遠處傳來火車行進的轟隆聲，布袋裡的朋友顯然驚慌了，拚命掙紮起來。而當火車距離還有將近一百米的時候，布袋裡的人突然不動了。

等火車從旁邊的鐵軌駛過後，幾個大學生回到這位朋友身邊，打開布袋時，卻發現他們闖下了大禍：朋友已經死了。其死因，正是突如其來的過度驚嚇。

那到底為啥人會被嚇死呢？今天來給大家揭秘下。

現代醫學研究發現，突然的驚嚇，是對精神的一種極其強烈的刺激。

這種刺激可以使人體內的交感神經發生強烈的反應：大腦會迅速指令腎上腺分泌大量的腎上腺素。腎上腺素是人體應急的「勇士」，也叫應激激素。其他激素也同步產生。

這些應激激素迅速進入血液，讓心跳加速、血液循環加速，血壓升高，為人體提供足量的血液供應，使肌肉快速伸縮，以便身體能迅速反應，規避危險。

這一系列反應，醫學上叫應激反應。

但是驚嚇過度，激素分泌過多，血液循環過速，就像洪水泛濫一樣衝擊心臟和全身，便造成極其嚴重的後果。

從屍體解剖可以發現，多數死者的心肌細胞受到不同程度的損壞，心肌中夾雜著許多出血斑；有些的死因則是腦血管痙攣而出現急性梗死。此外，在肺、肝、腎、胃腸等內臟器官，也可發現有不同程度的受損。

所以，要想避免「嚇死人」悲劇的發生，我們一定要做到，在任何時候，都不要用過度的惡作劇來嚇唬人。

而當我們遇到外來的驚嚇時，建議也要學會通過冷靜的思考，來戰勝盲目的恐懼。比如突然遇到嚇人的人、事、物，提醒自己理性分析、識破。

此外，想要應急時理智得當，平日的鍛煉積累很關鍵。因為運動能提高意志力，提高情緒的承受能力。

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