三伏過後，盡量多喝3種茶，會讓你的肝臟越來越好

現代人的生活跟工作壓力日益劇增，並且現在很多人的飲食習慣也越來越不健康，經常吃一些刺激性、重鹽的食物，漸漸的很多人都患了病，例如肝病、胃病、腎虛等，特別是肝病是最難看出來的，因為肝臟一直是不會說話的，就算出了問題也不會讓你感覺出來，因此，很多肝病被發現的時候就已經到了晚期。為了預防肝病，我們一定要多用這幾種食物來泡水喝，這樣便能夠幫你遠離肝病。

蒲公英

我們日常見到的蒲公英要不是已經飄在空中，要不就是已經被晒成干。老年人經常用晒乾的蒲公英泡水喝能夠起到保護肝臟的作用，但蒲公英是一種寒性的東西，還有蒲公英的根部會比蒲公英葉的保護肝臟的效果更好。小編建議在喝之前要先喝點蒲公英根紅茶，這樣不僅可以護肝保肝，還能讓蒲公英的寒性有效降低。因此，想要保護肝臟的人可以經常喝。

金銀花

金銀花經常被我們拿來泡水喝，因為金銀花有養血補血、涼血平肝、明目清肝、抗病毒、增強人的抵抗力、解毒清熱功效，經常喝金銀花茶能夠起到保護肝臟的作用，因此你要是想要保護肝臟可以經常拿點金銀花來泡水喝，便有保護肝臟的功能。雖說金銀花這麼好，但不適合身體比較虛弱的人來飲用，因為金銀花跟菊花都是偏涼性，虛弱的人喝過後，會讓身體虛弱加重。

甘草

甘草經常被用來止咳化痰，除了能夠止咳化痰，還可以預防肝細胞受到傷害，因為甘草裡面的甘草酸能夠有效的控制補體，從而讓細胞膜的通透性發生改變達到預防病毒進入肝細胞的作用，便能夠將病毒擋在外面。還有甘草還可以控制肝臟裡面的乙肝病毒。但是腎功能不好、有高血壓的人還是不要用甘草。

以上就是小編給大家介紹的有關保護肝臟的3種茶飲，這3種茶飲有保護肝臟作用，在生活中可以適量的多食用點，你對於預防肝病的食物有什麼好的意見與想法，快來跟大家一起來分享吧~~

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