經常喝酒的人，只要保持這2處「乾淨」，不用戒酒，也可能長壽！

經常喝酒的人都知道，酒精會損害一個人的大腦，心臟，肝臟，等器官，而且會增加人患上癌症的風險，也會讓人的免疫系統變弱，極易讓人患上肺炎和肺結核等傳染疾病，所以說如果身體攝入過多酒精的話，也會威脅人的生命。在生活中適當的喝一點酒對身體是有好處的，所以說對於那些經常喝酒的人來說，懂得節制很重要。

經常喝酒的人，只要身體保持2處「乾淨」，不用戒酒，也可能長壽！

1.胃部乾淨

在一杯酒下肚之後，酒精停留在胃部的時間特別短，其中80%的酒精都會被12指腸和空腸吸收，其餘的才會被胃吸收，而一個半小時，胃的吸收量可達到90%以上，所以說只要胃相當好的話，胃黏膜沒有受到損傷，適當的喝點酒是不會對你的健康造成威脅的。

2.肝臟乾淨

生活中很多人都知道喝酒傷肝，不管是哪一種酒，只要是含有酒精的酒，都會對肝臟造成不同程度的損害，俺喝進人體的九九，10%的酒精會進入胃中消化，其餘的90%都需要通過肝臟代謝出去，所以說經常喝酒的人，只要你的肝臟足夠乾淨，那就說明你喝酒還是可以的，但是一定要懂得節制。

那麼日常生活中，我們喝酒後，吃什麼可以保養我們的肝臟呢？

檸檬一直被譽為養肝排毒，養顏美白的最佳水果，所以說早晨起床後喝檸檬水是養肝的最佳時機。這是因為檸檬中含有的檸檬酸，可以幫助肝臟形成膽汁，從而起到幫助身體排毒的作用，減輕肝臟的負擔。

而酸奶由於奶質比較粘稠，會在胃中停留的時間比較長，則會有利於稀釋進入人體內的酒精，所以說如果在喝酒前喝一杯酸奶的方法，可以有效緩解身體內吸收酒精的含量。

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