肺不好的人，多吃三種食物，清除肺部垃圾！

肺主呼吸，是直接與外界相通的器官，也是我們人體最嬌弱的器官，人活一口氣，如果肺不好，人的呼吸就會出現困難，肺一刻不工作，人體就難受至極。所以保護好肺是相當的重要。

肺不好的人，多吃三種食物，清除肺部垃圾！

1、鴨血

具有利腸通便作用，可以清除肺部的沉渣濁垢，對塵埃及金屬微粒等有害物質具有凈化作用，被稱為人體污物的「清道夫」。

2、銀耳

銀耳以其色白如銀，形如人耳得名，又名白木耳，是我國貴重的膠質食用菌和藥用菌。銀耳一般製成干品，以乾燥、白色微黃、朵大體輕、有光澤、膠質厚者為佳品。銀耳含多種氨基酸，能緩解皮膚乾燥、瘙癢。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。銀耳所含的酸性異多糖事物，能提高人體抵抗力力，對於支氣嗓炎、肺部傳染有顯著的療效。銀耳能滋陰清熱，潤肺止咳，養胃生津，益氣和血，補腎強心，健腦提神，恢復疲勞等功效。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。

3、大葉麥冬茶

大葉麥冬一般生長在山上，很多山裡的村民都稱它為「大葉麥冬或竹葉茶」，它的莖塊有很大的藥用價值，而且中醫書籍也有記載，這種草藥叫多花沿街草，塊莖味甘性寒，有潤肺生津止咳化痰的功效。

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