腰間盤突出如何治療不複發？試試醫生說的這個方法吧，簡單不複發

隨著生活方式,工作方式的轉變,患有腰椎病的人是越來越多,久坐不動,伏案工作,缺少運動這是引發腰椎病的一個重要因素,腰椎病要早發現早治療，如果錯過最佳的治療時機，後果會給後期的治療帶來很大的困擾，讓病人恢復緩慢。

引起腰椎病的原因很多,會使大家防不勝防,所以了解腰椎病的起因,就顯得格外的重要。

1、外傷

對臨床病例的觀察表明：外傷是椎間盤突出的重要因素，特別是兒童與青少年的發病，與之密切相關。在脊柱輕度負荷和快速旋轉時，可引起纖維環的水平破裂，而壓應力主要使軟骨終板破裂。亦有人認為，外傷只是引起椎間盤突出的誘因，原始病變在於無痛的髓核突入內層纖維環，而外傷使髓核進一步突出到外面有神經支配的外層纖維環，從而引起疼痛。

2、職業

職業與腰椎間盤突(脫)出的關係十分密切，例如，汽車和拖拉機駕駛員長期處於坐位和顛簸狀態，以致在駕駛汽車時，椎間盤內壓力較高，容易造成腰椎間盤突出。從事重體力勞動和舉重運動者因過度負荷更易造成椎間盤退變，因在彎腰狀態下，對腰椎病的損害都是很大的。

3、外力的作用

長期反覆的外力造成的輕微損害，長時間的對腰椎進行不更換體位，或者受到傷害，都會增加腰椎病的發生。

若能在患病後及時發現,及時得到有效的治療,就可及時控制住腰椎病癥狀的繼續惡化。

1、下肢放射性疼痛

輕者表現為由腰部至大腿及小腿後側的放射性刺痛或麻木感，直達足底部;一般可以忍受。重者則表現為由腰至足部的電擊樣劇痛，且多伴有麻木感。疼痛輕者雖仍可步行，但步態不穩，呈跛行;腰部多取前傾狀或以手扶腰以緩解對坐骨神經的張應力。重者則卧床休息，並喜採取屈髖、屈膝、側卧位。凡增加腹壓的因素均使放射痛加劇。由於屈頸可通過對硬膜囊的牽拉使對脊神經的刺激加重，因此患者頭頸多取仰伸位。

2、間歇性跛行

其產生機制及臨床表現與腰椎椎管狹窄者相似，主要原因是在髓核突出的情況下，可出現繼發性腰椎椎管狹窄症的病理，對於伴有先天性發育性椎管矢狀徑狹小者，脫出的髓核更加重了椎管的狹窄程度，以致易誘發本癥狀。

3、肌肉麻痹

因腰椎間盤突出症造成癱瘓者十分罕見，而多系因根性受損致使所支配肌肉出現程度不同的麻痹征。輕者肌力減弱，重者該肌失去功能。臨床上以腰5脊神經所支配的脛前肌、腓骨長短肌、趾長伸肌及姆長伸肌等受累引起的足下垂症為多見，其次為股四頭肌和腓腸肌等。

如果不及時治療危害嚴重。很多患者關心腰椎間盤突出症的治療問題，如何治療腰椎間盤突出症?

1、中藥外敷療法

【中藥良方】：七烏通貼（非物質文化遺產）

【材料】：伸筋草、透骨草、羌活、細辛等中草藥。

【用法】：每日貼敷，連續3周期，療效顯著。

【功用】：頸椎、腰椎、關節、肩周炎等骨科問題。

【方解】：通過皮膚直達病灶、通經活絡、消除炎症、化瘀積、減少對神經壓迫、修復受損的骨骼組織！

【溫馨提示】七烏通貼明代傳承，一般使用後恢復率在9成以以上，已於2009年被列入非物質文化遺產，在這個互聯網時代，該藥方啕宔和很多電商平台都有。

2、傳統非手術治療

主要包括卧床休息、牽引、推拿、理療、硬膜外封閉和髓核化學溶解法等，僅適用於初次發作、癥狀較輕者。稍微嚴重點的腰椎間盤突出症不能有效診治。

3、手術治療

小部分的患者需要手術治療。主要包括「以根治性痛為主的腰腿痛，非手術治療失敗，影響工作、生活者;直腿抬高試驗陽性，腱反射減弱者;影像學檢查證實椎間盤突出者;合併馬尾損傷綜合征者。但是手術風險高。創傷大，恢復慢。

堅持使用腰椎病膏藥貼的同時，也要注意平時對腰椎的鍛煉。

1、腹肌鍛煉

仰卧起坐，一組做10個，每天做3組。根據患者的身體進行鍛煉，不可過度勞累.

2、交叉扭腰

兩腳分開與肩寬，腳尖向內兩臂伸直，一手在體側，一手舉過頭頂。如果右手在上，先向左側後方擺。左側相反。於此同時腰部也隨之扭動，左右各100次。

3、抱膝觸胸

處於仰卧位，雙膝屈曲，手抱住膝部，使盡量靠近胸部，然後放下，一上一下為一個動作，可持續30個。

4、腰背肌鍛煉

處於平卧，雙膝彎曲放在床上，然後用力將臀部抬起，離開床面10厘米。這時您會感覺到腰背部在用力，堅持5秒鐘，反覆10下。

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