雞蛋加它攪一攪,煎一煎,早餐配粥配飯都不錯,還能祛風除濕
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07-25
今天分享的這道菜肴,做法簡單,雞蛋加它攪一攪,煎一煎,早餐配粥配飯都不錯,簡單又快手,還能祛風除濕,香椿含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食慾,因濕氣過重、氣溫變化導致沒有食慾的人們來說尤其適合,有開胃爽神、祛風除濕、止血利氣、消火解毒、潤膚明目的作用,另外,雞蛋中含有大量的維生素和蛋白質。下面分享下做法。
【腌香椿芽雞蛋餅】
材料:腌香椿芽1小把、雞蛋3個、油適量、小蔥1棵、
做法:
1.準備好所需材料,腌香椿鹹味比較重,用水沖一下,摘放在清水中浸泡幾分鐘,去掉一部分鹽味
2.將香椿芽切碎,小蔥切成蔥花
3.將雞蛋磕入碗內,攪勻打散
4.將切碎的香椿芽和蔥花放入碗內,攪拌均勻,香椿芽還有鹹味,就不用放鹽了
5.鍋加油燒熱,淋入拌好的雞蛋液,攤開,小火煎制
6.煎制蛋液稍凝固,翻面煎制另一面,將兩面煎制金黃,盛出,切成塊,擺在盤內即可
小貼士:腌香椿鹹味比較重,用水沖一下,摘放在清水中浸泡幾分鐘,去掉一部分鹽味,煎制時就不要再放鹽了
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