生育年齡過晚影響卵子質量，其實還有一個因素很多人都忽略了

女性剛出生時，卵巢大約由 200 萬左右的卵泡，兒童時期多數卵泡退化，青春期還剩大約 30 萬個卵泡。

每個月的排卵期，受體內的激素水平的影響，只有一顆卵子能成熟並排出，其他同期的卵泡會自然閉鎖，女性一生排出的卵子只有隻有 400～500 個，約佔總數的 0.1%。

卵子排出後，一般情況下只能存活 12～24 小時，但是有的卵子可以存活 36 小時，毫無疑問，這屬於質量高的卵子。

卵子質量不高可能會影響受孕，還可能會導致早產、流產等，所以積極備孕的女性朋友一定要注意了：

1.生育年齡不要太晚，最好不要超過35歲

卵子是有保質期的，試想出廠20 年和出廠35 年的卵子質量怎麼可能一樣？

隨著女性年齡的增長，卵子的質量也在下降，帶有正常基因卵細胞的百分比逐漸減少。

女性生育率下降，受精卵出問題的概率上升，流產的風險增加，唐氏綜合征等出生缺陷的概率也在增加。

2.養成良好的生活習慣

不抽煙，不喝酒，不熬夜，規律作息

謹慎用藥，如果患有慢性疾病，長期服藥，需諮詢醫生

不良的生活習慣正在你看不見的地方一點一點影響你的卵子，積沙成塔，當你能感覺到早都為時已晚了。

大家明白了嗎？

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