盤點自助餐的「陷阱」，就餐時盡量避開它，知道答案後恍然大悟！

現在外面的餐飲店是很多的，各種各樣的種類，有時候真的是會選擇困難了，畢竟這外面眾多的美食，都是非常不錯，每一種也都很誘人，特別是自助餐等！下面小編給大家講一下吃自助餐的正確順序，讓你不吃撐，也能回本！

首先，先吃一些水果之類的，可以先開開胃，但是應該適量的實用，要不還沒等開吃呢，就吃撐了，那可才是真正的掉進陷阱里了！

第二步，咋們就要進入主題了，可以吃點在外面捨不得吃的海鮮，可千萬別捨不得，因為你是花了錢的呀，吃完之後可以吃點蔬菜，進化一下腸胃！

第三步，自助餐裡面的肉特別多，無論是烤肉，還是火鍋之類煮的肉製品，可千萬別省的吃，因為咱花了錢了呀！

在自助餐中，有一種千萬不能選的，就是飲料之類的東西，這些碳酸飲料和啤酒喝下去之後，肚子就會很容易飽，而其他的食物就是吃不下了，這肯定是不回本了！

最後一種，吃完上訴的千萬別著急，你可以吃點甜品、或者是沙拉，還可以坐下來和朋友聊聊天，以上都吃完之後，你就可以放心的走了，不用在擔心吃不回本了！

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