28歲的小楊，年紀不大，卻是個老胃病患者，從高中那陣開始，就總是隔三差五的胃疼，不過也不算嚴重，疼一陣就過去了，不耽誤吃不耽誤喝，小楊也就一直沒在意。

前幾天，小楊的胃病又犯了，這次不僅胃疼，肚子也疼，而且疼得抓心撓肝的，讓小楊一個大小夥子都受不住了，同時，小楊開始鬧肚子，排出的都是黑便，聽人說得胃癌的就會排黑便，小楊終於害怕了，趕緊去了醫院。

醫生為小楊做了腸胃鏡檢查，發現小楊並沒有得胃癌，但腸胃都有出血，小楊是得了很嚴重的胃潰瘍和十二指腸潰瘍，兩個地方都已經出現不同程度的糜爛。

醫生在驚訝小夥子的腸胃如此不好的同時，也覺得小楊太過堅強了，怎麼病成這樣才過來檢查呢？

小楊解釋說，自己的胃病不是沒檢查過，當時也是做了胃鏡，說有感染幽門螺桿菌，並不嚴重，給開了些葯。小楊回去吃了兩天，感覺胃不疼了，就忘記再吃了。

醫生說，小楊的腸胃糜爛和他感染幽門螺桿菌有很大關係，正是胃內的幽門螺桿菌蔓延到腸道，才導致小楊在胃病的基礎上又有了腸道疾病。而至於小楊為啥會感染這麼多幽門螺桿菌，病情發展的還這麼快？

醫生在了解了小楊的生活後，說是2個飲食習慣害了他！

1、不講衛生

小楊平時生活的比較糙，自己不做飯，都是在外面吃或者點外賣，外面的飲食很難保證衛生，小楊也不在乎，用他的話總結：不乾不淨、吃了沒病；半生不熟，好吃流油。可這樣的飲食習慣卻會給幽門螺桿菌留下可乘之機。

幽門螺旋桿菌可能會殘留在生肉當中。如果經常吃不成熟的牛排，或者是吃火鍋的時候，沒有燙熟就直接吃，進入腸胃之後更容易引發螺旋桿菌的感染疾病。

2、愛吃辣

酸甜苦辣咸五味，小楊只鍾愛「辣」，可吃辛辣等刺激性的食品，會導致腸胃受到刺激，影響腸胃粘膜的抵抗力。如果再攝入了不幹凈的食物，常常會引發幽門螺旋桿菌的危害，導致多種腸胃疾病。

六種癥狀說明你已經感染了幽門螺桿菌

1、胸口隱隱疼痛，疼痛呈輻射狀，常規藥物不斷加量，很長時間才能緩解疼痛;

2、飲食減少，常感覺噁心、嘔吐、體重減輕，有乏力、貧血等表現;

3、腹瀉、便秘交替出現，排便黑的情況居多，腹瀉難以控制，低度或中度發熱;

4、胃痛、胃漲、胃酸明顯加重，伴隨無規律的疼痛，發作周期越來越短;

5、肚子發重，大便時間無規律，不明原因的腹瀉，便形異常;

6、口氣重，即口腔有異味，嚴重者往往還有一種特殊口腔異味，無論如何清潔，都無法去除。

幽門螺旋桿菌最怕這5種食物！每天吃一點，腸胃好一點

1、蒲公英

古醫書中就有記載蒲公英對胃病有效，如清代《外科證治全生集》中這樣寫道：「蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。」而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。

蒲公英的藥用價值極高，對多種致病菌都有很好的抑制作用，尤其對幽門螺桿菌有很強的殺滅作用，可以說是一種幾乎沒有任何毒副作用的天然抗生素。

在防治腸胃病的時候，我們可以用玫瑰0.5g，蒲公英根3.5g製成蒲公英玫瑰茶飲用，搭配玫瑰後，使蒲公英原有的一點涼性得到綜合，幾乎適用於所有人群。同時玫瑰也有疏肝理氣、暖胃消食的作用，兩者搭配，對胃炎有很好的防治作用。

2、蜂蜜

蜂蜜實驗濃度為20%時可抑制所有幽門螺桿菌;濃度為10%時可使一半幽門螺桿菌受到抑制。

蜂蜜主要是通過滲透作用來抑制幽門螺桿菌，所以應在餐後喝蜂蜜，以延長其在胃黏膜上停留的時間。可將蜂蜜30毫升放在碗里，加入120毫升溫開水攪勻後，緩緩喝下。

3、捲心菜

捲心菜有抗生素作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。每天喝四分之一個捲心菜榨的汁，3周後可減輕由胃潰瘍喝十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍的癒合。

捲心菜還含有一種類似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌粘液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護胃不受傷害。

4、大蒜

大蒜除了有強力的殺菌作用外，還富含大量的有機硫化合物和黃酮醇。當有機硫化合物達到一定濃度時便能有效抑制幽門螺旋菌感染，此外，黃酮醇還能幫助人體降解致癌物。

5、西蘭花

西蘭花新鮮西蘭花中含有大量的萊菔硫烷，有助於抗擊幽門螺桿菌。研究發現，每天吃西蘭花者糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40%以上。

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