如何讓你的練習成為一種習慣
瑜伽
07-25
找一些竅門讓這種習慣變得容易實施
這就是堅持下去的核心所在
記錄可以幫助你反觀過去
設立新目標
有記錄習慣的人進步更大
設定一個目標無疑可以幫助你
更好地把練習堅持下來
每天的瑜伽練習就會像
吃飯、睡覺一樣重要了
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