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一魚兩吃的溜炒黑魚片,方法簡單好吃美味,魚肉鮮嫩一上桌就被搶光了!

一魚兩吃的溜炒黑魚片,方法簡單好吃美味,魚肉鮮嫩一上桌就被搶光了!

黑魚,是我們餐桌上的常客,不僅營養豐富,肉味鮮美,而且還有很高的藥用價值,被稱為魚中珍品。黑魚含有豐富的蛋白質,還有多種礦物質,可以利水消腫,是非常好的滋補食品。平常我們都是吃酸菜魚火鍋或者是紅燒魚塊,現在最流行的就是一魚兩吃,魚頭豆腐湯和炒魚塊。今天就給大家分享一個溜炒黑魚片的詳細做法!

主要食材:黑魚片

1,把魚片片好。

2,碗中加入半勺鹽,大蔥擠出蔥水,再加料酒,花椒粉攪勻,最後挑出大蔥,加入雞蛋清攪勻。

3,把姜蒜切成薑片,蒜片。

4,泡椒切成小塊,燈籠椒切塊。

5,把蔥斜切成蔥花。

6,鍋中加油。

7,把魚片下進去十秒鐘即可撈出控油。

8,鍋中加油,再加入幾個花椒炒香。

9,加入切好的姜蒜泡椒。

10,再倒入蔥炒香。

11,加入魚片,輕輕的翻炒。

12,再加入胡椒粉和白糖,再倒入勾好的水芡粉翻炒。

13,炒好後即可出鍋。

溜炒黑魚片就做好了,喜歡的朋友可以嘗試一下喲。


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