試管嬰兒移植後，這4件事千萬不要做，否則胎兒發育不正常

試管嬰兒在剛移植後，體內的胚胎還很脆弱，「根基不穩」。在胚胎著床期間以及著床後的一段時間裡，某些外界因素的刺激很容易對著床期的胚胎造成影響。因此，試管嬰兒移植成功後的注意事項也相當多，如果沒有注意好，可能會影響胎兒的正常發育。尤其是這4件事情千萬不要做！

不要劇烈運動

移植手術後一段時間大家會比平時活動少一些，特別是取卵周期移植的姐妹，卵巢也比較大，不適合劇烈的運動，加上使用黃體酮的原因可能會出現腸道活動減少，大便乾燥，便秘。黃體酮除了讓子宮安靜，對腸道的運動也會減弱。

預防便秘的有效方法有兩點，一是飯量要足夠，腸道受到足夠食物的壓迫刺激，腸道的蠕動就會增加；二是多吃一些富含纖維素的食物，如水果、蔬菜都會促進腸道的運動，這樣就能避免便秘。

不要總是憋尿

有尿意要及時解手。這是因為膀胱位於子宮的前面，當膀胱裡面有很多尿液的時候就會壓迫子宮，可能引起子宮的收縮；因此鼓勵移植後多喝水，多解手。因為移植手術不能使用消毒液，避免對胚胎的影響，因此做手術時只是充分沖洗陰道，而不是消毒，但女性的尿道很短，和陰道距離近，容易在手術操作後尿路感染。多喝水，多排尿就會沖洗尿道，減少尿路感染機會。

不要有壞心情

心態不好，會影響女性的內分泌，從而影響胚胎著床和發育。再者，一個人的心態體現了一個人成熟的程度，一個成熟的人，能夠很好的調整自己的心態，不至於緊張和焦慮。而對於將為人母的人來說，應該學會調整自己的心態，為將來培養孩子良好的習慣做準備。

不要一直久躺

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以前一直有一種觀點：試管嬰兒移植後需要久躺，躺到驗孕成功為止，甚至還有說法要躺一兩個月的。不過最新的研究發現表明，久躺並不能提高試管嬰兒的移植成功率。相反，卧床過久還會影響身體機能以及精神狀態，對移植成功率反而有不良影響。所以在試管移植後只需平躺一兩個小時即可，在之後的日子裡注意休息，並不需要久躺。（拓展閱讀：試管嬰兒移植後，到底趟不躺？不躺胚胎會掉出去嗎？）

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