孩子換牙期，一定要及時吃這些食物，避免牙齒長歪，牙齒整齊漂亮

一、海帶。

海帶中含有的特殊成分，能和牙齒上的細菌進行反應，能起到很好的清洗牙齒的作用，抑制細菌侵襲牙齒，從而保護牙齒。如果孩子不喜歡吃海帶，可以煮一些海帶湯。

二、牛奶。

牛奶含有豐富的鈣質，孩子常喝牛奶，可以很好的補充鈣質、促進大腦發育，牛奶中的蛋白酶還能有效的抑制酸性物質對牙齒的侵蝕，所以，孩子在換牙期間，牛奶必不可少。

三、硬一些的食物。

孩子如果經常吃軟爛食用，牙齒的咬合能力就得不到更好的鍛煉，新萌出的恆牙就會有長歪的可能，因此，孩子在換牙的時候，一定要及時吃一些較硬的食物，如蘋果、花生、胡蘿蔔等，可以刺激乳牙的正常脫落，避免恆牙長歪。

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