宋立導師大型陪護課來襲！四個月讓你遇見更好的自己

一千個人眼中，有一千種「個人成長」——

我發現，不同的人在提到個人成長的時候，對這個詞有著不一樣的理解。

不論是剛接觸心理諮詢的新手，還是資深的心理諮詢師，他們所講的「個人成長」，是帶著不同的情感的，似乎是同一種東西，但又是不同的過程，或者目標。

有人說，個人成長是我們不斷修鍊自己，一路打怪通關！

有人說，個人成長是我們站在人生路上一定要做的一件事，無法避免！

有人說，個人成長是一個了解自我，不斷與自我達成和諧一致的過程！

既然我們都說，成長是我們一生的課題，那麼真正來談成長時，我們要如何展開，以及如何更加專業地進行自我練習呢？

我們需要利用更加專業的指導和學習，幫助我們從毫無頭緒一心想要改變的心態中，釋放出來：

首先，在對一個東西做些什麼之前，我們需要先了解這個東西是什麼，也就是我們要了解「人」——我們自己，以及我們的「人格」。

其次，我們需要知道在這個過程中，什麼樣的經歷或重大事件會影響我們的成長，那些在成年以後對我們影響最深的感情或感受，比如自信與自卑，都是怎樣影響著我們的？

再次，很多理論都會提到一個共同的「個人成長」的目標，即自我整合。那麼什麼是自我整合？什麼樣的才能叫做一個內外和諧一致、整合的狀態呢？

最後，成長的關鍵在於內在自我的重建與整合，而另外對於外在可見的自我，也有很多方面需要我們去練習和提升，比如情緒管理、自我糾偏等

這將會是一個循序漸進，不斷深入探索自我，理解自我，提升自我的過程！

而幸知學院也將在8月10日推出一門由幸知學院高級情感諮詢師宋立老師講授的個人成長陪護課程

本次個人陪護課程分四個階段，為期4個月！

課程包括了原生家庭對人格的影響、從早期經歷了解自卑與自信、探索內在自我和自我能力提升等，內容逐步深入！

另有，每周集中答疑為學習者解答個人成長過程中的根本疑惑：

幸知學院

八月陪護課

《宋立老師個人成長陪護課》

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