煮玉米時,很多人放錯了「水」!難怪吃起來口感差勁,生硬又老
飲食
07-25
煮玉米時,很多人放錯了「水」!難怪吃起來口感差勁,生硬又老
很多人煮玉米喜歡先把玉米的皮完全剝掉,然後再下鍋煮玉米。其實,這個方法是錯誤的,煮玉米前只需要剝去外面一層皮,玉米帶皮煮能讓玉米更香香甜,玉米味更濃,煮完之後再剝玉米皮也更方便快捷。
煮玉米的時候,是不能用熱水的
因為用熱水煮玉米,很容易讓玉米受熱不均勻,玉米的外層熟了,裡面還可能是生的,這玉米吃起來的口感就差勁了特別多了。所以說在煮玉米的時候,應該用冷水才好。這樣能讓玉米慢慢的熟透,吃起來也不會是生硬又老,用冷水煮出來的玉米會比較水嫩。
煮玉米時加點鹽
煮玉米時在水裡加入一點鹽,有了鹹味的對比,更可突顯玉米的香甜。玉米在鍋中煮10分鐘就行了,煮時間長了會破壞玉米本身的維生素。
玉米的好處
1、抗衰老
玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸,動物實驗證明這些成分有抗衰老作用。
2、防癌
玉米不但含有豐富的維生素,而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多,也有益於抑制致癌物。
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