中醫師提醒韭菜與它搭配，就是沒病找病，卻有很多人偏偏喜歡吃

韭菜，具有強胃，清爽，止汗，固痰，補腎，益陽，固化的功效。韭菜的主要營養成分是維生素C，維生素B1，維生素B2，煙酸，胡蘿蔔素，碳水化合物和礦物質。

吃韭菜的好處：

1、韭菜含有揮發性精油和硫化物等特殊成分，散發出獨特的辛辣氣味，有助於調理肝氣，增進食慾，促進消化。

2、瀉藥：韭菜含有大量的維生素和粗纖維，可以改善腸胃蠕動，治療便秘，預防腸癌，所以韭菜葉被稱為「生理鹽水」。

3、月經和感冒：女性多為體寒，而韭菜是一種溫熱的食物，可以消除體內的寒冷，經常吃韭菜還可以緩解痛經，減輕生理期的疼痛。

4、應該指出的是，母乳餵養的女性應避免進食以避免背部擠奶。

韭菜不能與它配對，或者找不到疾病也沒病。

韭菜+菠菜：導致腹瀉

韭菜+牛肉：容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒

韭菜+蜂蜜：一起吃會阻礙血液循環

菠菜，牛肉和蜂蜜不能與韭菜一起食用。你記得嗎？歡迎朋友和朋友在下面的評論區留言。

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