上班族最愛的「垃圾食品」，尤其是最後一種，我猜你一定喝過！

【上班族最愛的「垃圾食品」，尤其是最後一種，我猜你一定喝過！】泡麵，速食麵中含過多碳水化合物和脂肪，會導致肥胖，並促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關的疾病的發生。

蜜餞，水果原料經過加熱糖漬(一般要65%以上的糖溶液)乾燥後的產物，外觀上晶瑩剔透。因為糖溶液的防腐效果，一般不添加防腐劑也有一些低糖果脯里會適當添加防腐產品。但是由於其加熱過程，營養素有流失，而且添加了大量的糖分!不太適合長期、大量食用。

烤腸，這種食物含有一定量的亞硝酸鹽，故可能有導致癌症的潛在風險。此外，由於添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成人體肝臟負擔加重。還有，火腿等製品大多為高鈉食品，大量進食可導致鹽分攝入過高，造成血壓波動及腎功能損害。

珍珠奶茶，很多人都喜歡用這個來做下午茶，味道也是超級棒的，我猜你一定喝過這個

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