青椒的絕配，越吃脂肪越少，臉上斑點慢慢變淡，夏天不能錯過！

減肥一直是女人為之奮鬥的終生事業，有的人吃再多也不胖，可有的人喝口水都長肉。今天教大家用青椒做一道家常菜，不僅減肥，還能消除色斑！

今天教大家做一道青椒茄子，夏天吃開胃下飯，減肥又美顏，夏天千萬不能錯過！

需要準備的食材有：青椒、茄子、干辣椒、花椒、小米辣

1.將青椒去蒂去籽，清洗乾淨後切成粗條狀；

2.將茄子洗凈後，切成粗條狀，茄子皮不要去掉，裡面營養豐富；

3.將炒鍋燒熱，然後倒入適量食用油，油熱後轉小火下入干辣椒段、花椒爆香；

4.香味出來後下入茄條，大火翻炒均勻；

5.將茄子超軟後，放入青椒大火翻炒均勻；

6.淋入生抽，放入鹽、雞精，翻炒均勻即可出鍋裝盤；

7.最後再撒上小米椒配色即可。

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