大蒜別再生吃了！用它泡一泡，補腎又養肝，55歲的人30歲的腎！

大蒜別再生吃了！用它泡一泡，補腎又養肝，55歲的人30歲的腎

大蒜是我們日常生活中一種常見的調味品，因其口味獨特，也廣受人們喜歡。很多人覺得吃完大蒜口腔中有異味，但是別看它身材小，可它渾身是寶。對人體健康有重要作用。

大蒜的功效與作用

大蒜中含有鍺和硒等元素，可有效抑制腫瘤和癌細胞的生長，能增強機體免疫能力。常生吃大蒜有益保護心腦血管，防治心腦血管疾病。食用大蒜有延緩衰老、美容養顏的目的，於皮膚美白髮揮極好的效果，所以愛美的女性朋友可以多吃。大蒜可促進人體新陳代謝，加速血液循環，還能加速脂肪的燃燒，代謝掉皮膚表面的老化角質，有美容減肥的功效。

醋泡大蒜

將乾淨、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，濾干倒入食醋浸泡50天後即可食用。每天吃2～3瓣，補腎又養肝。盛裝器具最好選用玻璃及陶瓷製品，不要用鐵、鋁和塑料製品。蒜瓣剝乾淨，但是注意有傷的發芽的都揀出來，不然傷口處泡出來會變成黑色的。

蜂蜜泡蒜

把大蒜放微波爐中加熱1到2分鐘，或者用開水燙5分鐘左右，然後再用蜂蜜泡1周左右即可食用。蜂蜜泡蒜可以防治多種疾病，尤其適用於心腦血管疾病患者，同時具有養生功效，長期適量食用，可疏通血管、養護肝臟、防栓抗癌，這個時間吃再適合不過了。

酒泡大蒜

大蒜薄皮，直接放入白酒瓶中，密封浸泡兩周即可。對白酒的度數要求一般為40-60度。大蒜泡酒能活血化瘀、促消化助排便、增強新陳代謝，提高身體抵抗能力，更能補腎、保護心腦血管、氣色好，延年益壽喲~

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