這麼做，讓孩子放學先完成作業再玩樂
哥哥馬上要幼升小了，為了小學階段可以母慈子孝，暑假提前準備起來。
目標：提升孩子自控力，先學習後娛樂
理論基礎：大J小D全腦啟蒙課程的「自控能力」
實例：放學回家怎麼讓孩子先完成作業再看動畫片或玩遊戲，幫助提升自控力
（文章字有點多，懶得看字的可以直接看圖片，圖片是思維導圖縮略的內容。）
首先是目標，提升孩子自控力，先學習後娛樂，放學後先把作業完成，然後再玩樂。
其次是理論基礎，也將是本篇的重點，大J小D全腦啟蒙課程的第十節課「自控能力」，兩大基石和五把鑰匙。
什麼是自控力？自控力由3個部分組成，包括，
控制自己的情緒
控制自己的慾望
控制自己的行為
從小幫助孩子鍛煉自控能力，順便也鍛煉自己的自控能力。
鍛煉自控力有兩個基石，
第一個基石：言傳身教。
國有國法，家有家規，家規對於大人和孩子是同樣的標準，在定規則前先想一想，如果這些是你要求孩子的，那麼你自己是否做到？全家都遵守嗎？如果不是，那為什麼要求孩子遵守？規則如果是重要的，那麼自己先改變去遵守，然後再來要求孩子。
學會反思規則的必要性。舉個例子，當你要求孩子養成閱讀的習慣時，看看自己是不是天天抱著個手機不放？自己也有閱讀的習慣嗎？
有了規則，那麼規則之內給予最大的自由。
第二個基石：信守承諾的家庭環境。
安全感和信任度是父母家庭最應該給予孩子的，在自控力上，著重講信任度，諾必踐！父母一旦答應孩子的事情一定要兌現，絕不哄騙，不忘記！哄騙和忘記會摧毀信任度，從而影響自控力。
鍛煉自控力的五把鑰匙：
鑰匙一：及時提醒
三部曲：
明確規則，
提前提醒
反覆重申
是不是經常有這種情況發生，明明剛剛講完道理，孩子也答應的事情，臨發生前卻死活不肯了，這是自控力差嗎 ？其實可能是短暫記憶力弱，孩子確實是忘記了剛剛答應過的事。
所以，如果想要孩子答應某件事情，那就跟孩子明確規則。
比如在外面玩，就明確規則，玩到6點就要回家。然後提前提醒，就剩10分鐘的時候就開始提醒，我們再過10分鐘就要回家了。接下來在5，3，2，1分鐘的時候就反覆提醒。
鑰匙二：學會等待。
首先說明學會等待的兩個常見誤區，學會等待不是延遲滿足，明明可以給孩子的而不給，；另外學會等待不代表漠視孩子的情緒和需求。
學會等待的三大原則：
自然情況下的「學會等待」
語言呼應，行動慢一拍
回顧復盤，「有些事不得不等待，但也值得等待」
什麼是自然情況下的「學會等待」呢？常見的場景是孩子想要什麼，我們就馬上響應立刻給了，長此以往，孩子會產生一個錯誤的認識，他會覺得，想要什麼就可以立刻必須得到，或者哭一下就可以得到了，可以不遵守大人世界的規則，好像得到是理所當然的。所以有時我們可以等待孩子提出要求。
比如孩子去外面玩的回來就火急火燎的說，媽媽，我肚子餓了。這個時候不要第一時間就去服伺孩子，換種方式，先共情，嗯，你肚子餓了，等待的滋味不好受，米飯馬上就好了，猜猜我們今天吃什麼？讓孩子明白有些時候不得不等待，語言上及時呼應，行動上慢一拍。
等待飯菜好了上來了，孩子吃完以後，就幫著回顧復盤，剛才發生了什麼，你學會了等待，等待是值得的。
鑰匙三：休息的藝術
避免自控力疲勞，
把「喜歡做的事」和「不得不做的事」結合
不要把兩個高度自控力要求的任務連續做
自控力是肌肉，不能不鍛煉，但也不能過度消耗
每天保證一定時間孩子的瘋玩，自由玩耍，玩好了，做需要自控力的事，每天慢慢加時間。
鑰匙四：轉變思維模式，
教會孩子成長型思維：
誇努力過程，而不是結果
我們有沒有其他方式完成呢？
嘗試體會失敗
讓孩子明白努力的過程很重要，自己和自己比很重要，而不是誇聰明誇天賦，這樣會讓孩子遇到問題就不願意繼續，會覺得不聰明了就不被喜歡了。
同時多對孩子提問，我們有沒有其他方式完成？教會孩子，方法永遠比困難多。
嘗試體會失敗，學會媽媽陪你做，而不是媽媽替你做，適當放手，當孩子遇到困難失敗的時候，適時幫助管理情緒。
鑰匙五：自控力遊戲
紅燈綠燈停
1,2,3我們都是木頭人
根據指令玩樂器
其他生活中的拓展
突發事件是教育機會，日常生活是鍛煉手段。將這些自控力遊戲時刻融入日常生活中，讓孩子學會聽指令，鍛煉自控力。
以上啰嗦了這麼多，回到放學回家怎麼讓孩子先完成作業再看動畫片或玩遊戲，幫助提升自控力這個話題。
對策就是兩大基石及鑰匙一的及時提醒以及鑰匙三的休息的藝術。
兩大基石，1，言傳身教，定了規則，先學習後娛樂，爸爸媽媽每天都是起床先工作，然後才可以回家休息的，寶寶也是，要先學習後娛樂。
2、家庭環境，首先是沒有交易，沒有哄騙，說到做到的家庭環境，其次讓孩子建立自己的責任心，明白寫作業是孩子自己的事，就像吃飯睡覺玩遊戲一樣。告訴孩子，規則就是，先學習完才可以玩遊戲。而不是承諾孩子，寫完作業有獎勵，或者威脅，你再不寫作業就怎樣怎樣。
鑰匙一：及時提醒，
重申規則：每天上班前提醒一次，放學回家爸爸媽媽就打電話回家提醒，先學習後娛樂，只有寫完作業才可以休息玩遊戲。
提醒約定：再次提醒孩子吃完飯後才可以玩遊戲。不要把作業和遊戲或者動畫片建立遊戲。告訴孩子，動畫片可以看，遊戲可以玩，但是我們要在吃完晚飯以後看。
鑰匙三：休息的藝術，
平常多陪伴，多發掘除了動畫片和玩遊戲更多「喜歡做的事情」。
合理的規則很重要，建立了規則就一定要嚴格執行！我們對哥哥的規則是，先學習後娛樂。每天晚飯前把數學的加減法完成，吃完晚飯後才可以玩遊戲。
哥哥現在特別喜歡玩我的世界，這個遊戲我們是允許他玩的，確實能學到很多知識。
在我們家一直以來跟哥哥說的最多的一句話是：這是你自己的事情，自己的事情自己做。哥哥明白了這點以後還是有所幫助的。
總結：
目標：提升孩子自控力，先學習後娛樂
理論基礎：大J小D全腦啟蒙課程的「自控能力」
實例：放學回家怎麼讓孩子先完成作業再看動畫片或玩遊戲，幫助提升自控力
畢竟哥哥總是能給我們太多的驚嚇&驚喜，在實踐的過程中，並不是每天都能很順利，只有每天復盤總結調整，復盤在什麼情況下，完成度很好，而又在什麼情況下，拖拖拉拉不想完成？
當看著哥哥坐著書桌前，給他關上房門，然後等著他自己高質量的完成作業走出來的那一刻，覺得這個世界簡直太美好了！
↑放一張哥哥自己又快又好的完成的100以內加減法圖片
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