有習慣性流產的女性，孕期保胎一定要做好這5點！

原標題：有習慣性流產的女性，孕期保胎一定要做好這5點！

雖然現在醫學發獃了，生活水平普遍提高了，但不孕和習慣性流產的比例卻越來越高，人真的嬌氣了？只怕不只是這樣。什麼叫習慣性流產呢？通常來說是指自然流產3次及以上的孕婦。流一次就夠緊張的了，流3次這輩子懷孕是比較困難了！

那麼如果已經有習慣性流產的女性，該怎麼做才能更好的保住胎兒呢？孕期一定做好這5點！

1、按時做產檢

一旦有了這個習慣性流產的，不管是家人還是孕婦本人，肯定都是高度重視的，所以從發現懷孕開始，就要定期及時產檢，以便儘早發現妊娠異常，確保胎兒正常發育。

2、保持平常心，忌焦慮

儘管遭遇了幾次不好的事情，當再懷孕時，千萬不要過於緊張，生怕再次滑胎，這世間的事情還真是怕什麼來什麼，你越緊張就越容易導致流產，所以一定要放鬆情緒，保持心態平和！

3、慎夫妻生活

都這樣了，好不容易懷孕，不想著好好保胎，還想著那啥呢？

4、保持作息規律

對於會習慣性流產的孕婦，充足的睡眠是非常重要的，每天最好不要低於8小時；孕期穿舒適寬鬆的衣服；穿合腳的平底鞋。總之，相比較普通的孕婦，一切都要更加小心和注意。

5、飲食合理，營養均衡

這點要根據孕婦的具體情況，體寒的孕婦，孕期就盡量不要碰本就性寒的食物；內火比較旺的孕婦，要避免像狗肉、牛肉等火氣比較大發物；另外要多攝入纖維素比較豐富的果蔬，可預防便秘。

對於習慣性流產的孕婦，能懷一胎不容易，保胎更難，但萬一發生意外，也不要盲目保胎，否則可能造成更嚴重的後果，當醫生不建議保胎時，就不要有搏一搏的心態而盲目保胎！

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