孕期吃牛排，孩子生下來家人後悔不已

原標題：孕期吃牛排，孩子生下來家人後悔不已

孕婦在孕期的時候最為辛苦，因為隨著寶寶逐漸發育，每做一件事都是相當有講究，胎兒的健康，時刻牽動著整個家庭的心，從飲食調整到生活起居，所有的一切都是為了能夠讓胎兒健康發育。

在吃的上面更是講究，吃對、吃好是對胎兒健康發育、智力發育大有益處的。

感冒的時候不能亂吃藥物，要用其他方法讓感冒恢復，也不能喝酒吸煙吃冷得食物。

在孕期階段，相信很多孕媽們都知道，特別是以下幾種食物，對於很多喜歡吃的孕媽們就要剋制下自己了，以下幾種食物對胎兒的智力發育是有很大的阻礙和傷害的。

味 精

味精的主要成分是谷氨酸鈉，谷氨酸鈉會與血液中的鋅結合然後再通過尿液排出，攝入過多的味精會消耗孕婦大量的鋅，導致准媽媽缺鋅。

食用過多的味精，會阻礙鈣和鎂的吸收，引起頭痛、心跳、噁心等不適，對胎兒的神經發育有很大的影響。

如果在懷孕期間經常吃味精的話，很有可能造成胎兒出生之後神經發育有問題，嚴重者會導致胎兒畸形。

酒 精

酒精是孕期的大忌，不僅僅是孕期不能夠碰，孕前也是不能夠碰的，如果說在懷孕期間喝酒的話，大大增加了胎兒生長緩慢、胎兒畸形、智商低下、發育遲緩等風險，因為酒精能夠通過胎盤進入胎兒體內，危害寶寶的健康。

濃 茶

茶葉中含有氟化物，濃茶含氟量更高，所以不建議孕婦飲用濃茶。

另外孕婦飲濃茶，容易患上缺鐵性貧血，干擾胎兒發育，濃茶中含有咖啡因，會增加孕婦心跳次數和排尿次數，增加孕婦心臟和腎臟負擔，對準媽媽和胎兒都不好。

動物肝臟

在家畜催肥的現代飼料中，幾乎都會添加很多催肥劑，這其中的維生素A含量會很高，結果大都積蓄在了動物肝臟中。

孕媽在吃動物肝臟（豬肝）的時候，大量的維生素A進入體內之後，對胎兒發育產生非常大的影響。

前段時間有一位媽媽就是因為孕期吃了牛排，導致她最後生下的孩子智力發育有缺陷。

就在她吃完後的一個月產檢的時候，醫生說她的孩子腦部發育很緩慢，可能是因為她飲食上有問題導致的。

後來她回想起原來就是當天她吃了較生的牛排，知道結果的她後悔莫及。

網友留言

@安於現狀

寶寶健康是第一順位的，家長們都要學會為了寶寶自覺戒口哇，該不吃的一律不吃。

@Alice

飲食真的很重要，像我就一定不會讓自己生病，自己難受寶寶也會難受。

@彼此之間

以後都不敢隨便亂吃了，還是寶寶身體健康重要，希望我的寶寶健健康康生下來。

寶媽們在孕期中一定要注意飲食，生炸冷類要杜絕，因為孕期中真的是非常重要，孕期吃什麼其實對孕媽們而言還是要「講究」一下，「嬌氣」一些的，畢竟懷孕期間和沒懷孕前不同，出現任何意外最終傷害最深的還是寶寶。

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