天氣熱也要乖乖吃飯,拿著這幾道菜譜來做菜吧!
天氣熱也要乖乖吃飯,尤其是夏天,很多人都不太想吃飯,湊合湊合就是一頓,你也是這樣嗎?每天我都會分享給你們幾道菜譜,不要覺得麻煩而去湊合,好好享受生活吧!
一、魚香鵪鶉蛋
食材:鵪鶉蛋、木耳、青紅椒、蔥姜蒜、豆瓣醬、料酒、食醋、醬油、雞精、白糖、高湯、鹽、油。
做法:
1、蔥姜蒜切末,鵪鶉蛋提前煮熟後剝殼,木耳洗凈泡發好撕成小朵,青紅椒去籽去蒂切小塊;
2、取一個小碗,加入適量蔥姜蒜末、料酒、食醋、醬油、雞精、鹽、白糖和高湯攪勻調成魚香汁;
3、起鍋燒熱倒油,加入入鵪鶉蛋中小火炸至表皮變金黃色後盛出撈出瀝油;
4、鍋里留少許底油,放入一大勺豆瓣醬炒香後,倒入青紅椒和木耳大火快速翻炒至斷生;
5、淋上調好的魚香汁,倒入鵪鶉蛋翻炒均勻,再淋上少許水澱粉勾芡收汁,最後撒上少許蔥花略炒一下即可出鍋。
二、青椒牛百葉
食材:青椒、姜蒜、牛百葉
做法:
1、牛百葉焯水過涼水瀝干;
2、坐鍋熱油,下姜蒜爆香,下青椒翻炒起泡;
3、加入牛百葉,放一點點老抽調色,一點點鹽和生抽調味,出鍋淋香油。
三、醬燒八爪魚
做法:
1,八爪魚洗凈去除內臟,青紅椒切絲、韭菜花切段、蒜姜切片備用。
2,煮鍋中倒入清水,大火煮開後關火,把八爪魚放入,須子變成捲曲之後立刻撈起。
3,淋入涼水瀝干備用。
4,鍋中倒入油,放入蒜薑片、豆瓣醬、爆香。
5,倒入韭菜花、八爪魚,淋入料酒,加入備好的調料,倒入青花椒絲爆炒幾分鐘即可。
四、醬燜千張
食材
千張,青尖椒,蔥花,大蒜,老抽,油,澱粉
做法
1、鍋中放油,加入蔥花爆香,倒入老抽,水。
2、下千張,翻炒兩下,蓋鍋蓋轉中火燜。
3、青尖椒切環,放入鍋中,繼續燜。
4、水快收干時,加入蒜片翻炒。
5、加入水澱粉勾芡,收汁出鍋。
※多學幾道美味菜。把我最拿手的幾道菜分享給你!
※每天學這樣幾道美味飯菜,家人可享福咯!你學會了嗎?
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