腎不好的人，這4件事盡量少做，做的越多腎臟越差

往往一個好的腎臟可以說是男人能夠去炫耀的資本，但是如此之外，腎臟的健康無論男女對身體都起著很大的作用。縱使你腰纏萬貫，如果沒有一個好的腎臟終究還是零，說到養生，男人往往都不會去重視，導致腎臟功能越來越差。對於腎不好的人，這4件事盡量少做，做的越多腎臟越差！

一、透支身體

這裡不僅僅局限於夫妻生活，除此之外面對工作的勞累與壓力，長期的加班熬夜，以至於無法得到良好的休息，導致最後的身體逐漸透支。然而這一切透支的根源，就是腎臟的氣血，長期下來，自然腎臟功能也就越來越差。

二、憋尿

有人認為憋尿能夠增加自己的持久性，但是這種做法是極度錯誤的。很多朋友都是一坐就是幾個小時，沒有時間去上廁所，長期下來的憋尿，更容易滋生細菌。造成膀胱炎只是最小的疾病，更多的造成尿液病菌的迴流，造成甚至的一系列疾病。

三、海鮮

現在生活條件是逐漸轉好，對於海鮮也不再是奢侈的吃法，尤其是沿海城市，再加上幾瓶啤酒瞬間美美噠。但是對於海鮮的大量蛋白質，啤酒的酒精，最後都是需要腎臟進行排除，無疑不是加大了腎臟的工作負荷。

四、補藥

很多朋友為了能夠有一個好的身體，為了能夠在心愛女人面前展示自己的雄風，自然便會進行補品或者是其他藥物的食用。是葯三分毒不是沒有道理，然而這些毒素不會全部被腎臟所排出，更多的會留在腎臟，導致病情的出現。

以上的這4件事，很多朋友都會去做吧，想想自己辛苦努力最後換來的卻是身體腎臟的逐漸衰竭，連最後享受的時候都沒有，這是何必呢？想要一個好的身體，除了以上4件事盡量少做外，更多的還需要合理的飲食和規律的作息！

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