拍一拍容易哄寶寶睡覺，很多寶媽都想錯了，摸一摸效果會更好

文|秘籍君

自有了我家寶寶之後，我們家就變成了典型的入睡困難戶，每天晚上都要折騰到11點多才能睡覺。剛開始我以為剛出生的寶寶都比較愛熬夜，等再長大一點就會好一些了，沒想到寶寶現在都快滿一歲了，還是每天晚上都會鬧瞌睡，而且越長大越難哄搞得一家人都不得安寧。

一到晚上該睡覺的時候寶寶就會開始鬧人，無論怎麼哄都哄不住，非要哭到11點多才能睡覺。更讓人生氣的是寶寶還會一邊哭一邊打哈欠，明明是瞌睡了就是不肯睡覺。為了能讓寶寶安靜一點，我每天晚上都要輕輕地拍著寶寶，只要我一停手寶寶立馬就開始哭鬧，有時候把我氣急了真有一巴掌把寶寶拍睡著的衝動。

為了不讓自己睡著我就拍一下數一下，每天晚上都要拍好幾百下才能把寶寶哄睡著，真的懷疑寶寶是不是上輩子跟我有仇，這輩子專門回來報復我。上周六奶奶過90大壽，我就帶著寶寶回去給奶奶祝壽，吃完晚飯的時候寶寶又開始鬧瞌睡。這個時候奶奶非要抱一抱寶寶，雖然我有些擔心，但還是把寶寶交給了奶奶，沒想到奶奶居然把寶寶哄睡著了。

奶奶把寶寶放在床上之後，指著我和哥哥姐姐們說：「這孩子跟你們幾個小時候是一個樣子，摸幾下就能睡著」。什麼？摸幾下就能睡著，我都快把手給拍斷了，奶奶卻告訴摸幾下就能睡著。於是我就趕緊問奶奶摸哪裡？怎麼摸？

奶奶告訴我抱著寶寶的時候可以輕輕摸寶寶的額頭，寶寶躺著的時候可以輕輕摸寶寶的後背，這樣不僅可以使寶寶入睡快，還可以讓寶寶睡得更加安穩。看到寶寶在奶奶的懷裡睡得如此香甜，心裡就想如果奶奶年輕幾十歲就好了，這樣我就可以放心地讓奶奶幫我哄寶寶睡覺了。

很多寶媽都認為輕輕地拍寶寶會容易哄寶寶睡覺，其實拍寶寶的效果並不是很好，因為每次寶媽在拍寶寶的時候都會特別有節奏感，只要寶媽稍微停一下寶寶立刻就會有所察覺。相反，寶媽輕輕地撫摸寶寶不僅可以增加寶寶的困意，還能起到一定的按摩效果。當寶媽輕輕地撫摸寶寶的後背時，寶寶會感覺特別舒服，特別有安全感，很快就能夠入睡。

你家寶寶入睡困難嗎？

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