每個人身上藏著一個「大補穴」，每天揉一揉，百病全趕跑！

我們知道人體當中有很多的穴道，有些穴道的作用甚至是相通的，但是因為穴道太多，所以除非是專門學過這個的人才能足夠的了解這些穴道，並且能夠熟練的去使用它們，太溪穴就是其中一種，很多的患者都對這個穴道不是很熟悉，這邊小編給大家小小的總結一下，希望對大家有所幫助。

太溪穴在腳內踝後緣的凹陷當中。揉太溪穴時，很多人根本沒反應，尤其是身體虛弱的人，什麼反應都沒有，而且一按就凹陷下去了。這時，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。歸根結底，就是要把氣血引到腳底的湧泉穴去。太溪穴是足診三脈"決生死，處百病"三大獨特要穴之一。

每個人身上藏著一個「大補穴」，每天揉一揉，百病全趕跑！

主治病症

太溪穴的主治病症為：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關節炎、精力不濟、手腳無力、風濕痛等。此穴位為人體足少陰腎經上的主要穴道之一，本站有關此穴的治病療法有：治療手腳冰冷、穴道刺激療法治療掉發等。

功效：

滋補腎精

太溪是我國古代的醫學典籍中「回陽九穴」之一，具有提高腎功能的作用。太溪穴是足少陰腎經上的輸穴和原穴的，可以說是腎經經氣最旺的地方，因此，想要滋陰補腎、滋養先天之本最好的方法就是通過對太溪穴的按摩刺激來激活人體腎經的經氣，不但能疏通整條腎經，還對全身都有調理作用。

固發生髮

太溪穴是腎經的原穴，經常刺激該穴，可補腎填精，生血活血，促進血液循環和新陳代謝，為頭髮生長提供充足的營養，起到美髮、固發的作用。

緩解頭暈乏力

腎經的運行時間是下午5點到7點，如果自己一到這個時間點就表現出不適，不管是頭暈還是身體突然乏力，甚至噁心、嘔吐這樣的疾病，只要是在這個身體不適的癥狀只出現在這個時間點，過了這個時間區域，就慢慢變好，都可以通過按壓或者艾灸太溪穴來治療。

降血壓

肝五行屬木，主藏血，性升發，腎屬水，水生木，肝木如果沒有腎水的滋潤，它就升發太過，血管的壓力會加大，血壓就會升高；如果腎水充足的話，就能以柔克剛，把肝的那份「剛性」中和一下，血管也會變得相對柔韌，血管彈性變好了，就能大大降低心腦血管發病的幾率。

按摩方法：

經常按揉太溪穴這個重要的穴位，每次按摩5分鐘左右便可，不必拘泥於方法。當然在腎經的流注時間，即下午17～19點時按摩的效果更好，按揉時可用對側手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度，除了要有酸脹的感覺之外，最好有麻麻的感覺。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！