產後有這3個癥狀，可能是體內垃圾太多，別忽視，會影響母乳質量

十月懷胎，一朝分娩，很多女人終於熬過了十個月，等到了卸貨就進入了另一個時期，就是哺乳期。成為了一名真正的媽媽。當媽媽真的是很不容易，既然不如寶寶，又要做家務。如果沒有人搭把手，媽媽真的是非常勞累，有些媽媽還患上了產後抑鬱症。如果坐月子這42天身體恢復的好，那自然是極好的，如果恢復不好，那麼體內就會有很多的毒素垃圾，不僅影響到寶寶的母乳，母乳，而且還會影響到自己的健康。哺乳期媽媽如果身體出現這3個癥狀，說明體內毒素太多，影響乳汁分泌！

產後有這3個癥狀，可能是體內垃圾太多，別忽視，會影響母乳質量

一、情緒抑鬱、多愁善感

很多孕媽媽卸貨之後就認為可以放鬆一下了，殊不知產後面對的問題會更多，由於剛生完孩子，產婦的激素水平還沒有分泌平衡，所以也會出現多愁善感，情緒抑鬱的情況，如果在這個時候有家人能夠幫扶著，多和產婦溝通疏導她的心結，那麼產後媽媽情緒就會好轉，如果嚴重的話，有一些媽媽還會患上產後抑鬱症。但我們人體總是處於抑鬱低落的情緒之中，肺部也會積累很多毒素，這樣的話，血液的循環就會變慢，嚴重的話還會引起，胸腔的沉悶感。所以說生完孩子之後，產婦盡量的保持愉悅的心情，對產後恢復是很有幫助的。

二、口臭、便秘、膚色差

有一些寶媽生完孩子之後可能會有便秘，口臭，膚色變差的情況，其實這些癥狀都是在告訴產婦腸道里的毒素太多了。腸道是人體主要的消化器官，同時也是最容易積累毒素的地方。如果腸道有不健康的情況，那麼會威脅到我們的身體健康，如果腸道堆積的毒素垃圾太多，必然就會出現便秘口臭的問題。而且腸道里的毒素沒有及時的排出，被人體二次吸收，久而久之就會導致皮膚變差，出現膚色暗沉，長痘的情況！

三、臉上有長斑、起粉刺、痤瘡

很多寶媽生完孩子之後，就會有膚色暗沉，長斑，長粉刺，長痤瘡的情況，其實有這些問題都是在告訴你，可能你肝臟里的毒素已經累積的比較多了。要知道，我們的肝臟是身體重要的排毒解毒器官。如果看到你堆積過多的毒素，久而久之就會導致這些廢物不能及時排出體外，如果滯留在體內，必然就會導致激素失衡，內分泌失調。表現在我們的皮膚上，就是皮膚容易長瘡，有粉刺等。

寶媽生完孩子之後盡量的，多休息，身體恢復好了，才能夠更好的照顧寶寶。對於寶爸來說，也一定要負起照顧孩子的責任來，不能做甩手掌柜，下班沒事多和寶媽溝通，讓寶媽的心情也會好一些，寶媽在生完孩子之後，飲食方面一定要清淡，少吃辛辣刺激，重口味的食物，這樣不僅對於身體恢復好，而且能夠保證乳汁營養更豐富。

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