體內濕氣重的人，身體可能會出現5種癥狀，第4種最讓人尷尬

現在的人，體內大多都濕氣比較重，平時的飲食習慣與生活習慣也讓很多的人越發地濕氣重，給我們的身體也是帶來了非常大的負擔，平時一些小的方面，也會讓濕氣悄悄地進入到體內，於是我們體內的濕氣也就越來越重，體內濕氣重的人，身體可能會出現5種癥狀，第4種最讓人尷尬。

覺得身體沉重

如果體內的濕氣比較重的話，身體會容易出現負重感。具體的癥狀就是會覺得自己的四肢很沉重，走路的時候像是腳綁著東西再走一樣，非常地吃力。如果出現了這樣的癥狀的話，那可能就意味著你的身體的濕氣非常地重了，這個時候就要特別地注意，要祛濕了。

情緒容易受到影響

體內濕氣重的話，人的情緒也會受到影響。因為體內濕氣比較重的話，也會影響到器官的機能，從而導致情緒上受到一定的影響，讓人變得非常地易怒，一點點小問題也會輕易地挑起他（她）的情緒。

大便濕

這個也是非常明顯的一個癥狀，如果體內濕氣重的話，那麼在排便的時候你會發現，在擦拭的時候，一遍很難擦拭乾凈，大便會有些黏稠，這也是體內濕氣重的癥狀，如果出現這要的情況，那麼你就要好好的祛濕了。

口臭

這種情況是最讓人感到尷尬的了：口臭。是的，如果體內濕氣重的話，也會出現口臭的癥狀，這點是最讓人尷尬的，與人交流的時候給人的感覺也非常地不好。

頭髮易出油

頭髮愛出油也是濕氣重的癥狀之一。平常我們的頭髮應該是非常地乾淨，清爽的，但是一旦體內濕氣重的話， 就會變得容易出油。不僅僅是頭髮， 臉也會變得非常地油，摸起來也是非常地「油膩」，這也是濕氣的表現之一。

體內濕氣重的人，身體可能會出現5種癥狀，第4種最讓人尷尬。如果體內有了濕氣，建議多食紅豆薏米，對於祛濕有非常大的幫助，濕氣祛了，身體也會更加地輕鬆。

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