還在擔心乳腺增生？來試試它吧，千萬不要錯過了！

還在擔心乳腺增生？來試試它吧，千萬不要錯過了！1，海帶。海帶營養豐富，它中含有大量的礦物質和微量元素，女性經常吃海帶，可以有效的促進體內雌激素的分泌，調節女性的內分泌，促使卵巢濾泡黃體化，使女性體內雌激素水平平衡，能夠很好的抑制乳腺增生。

2，紅薯。紅薯是生活中人們常吃的一種天然食材，它含有一種叫「去氧表雄酮」的生理活性物質，經常吃紅薯，可以起到很好的預防癌症的作用，同時，能夠幫助女性遠離乳腺癌。

3，大豆。大豆中含有豐富的異黃酮，是女性的天然「雌激素」，經常食用大豆或其它豆製品，有利於調節女性的內分泌，抑制乳腺增生。

4，玫瑰蠶豆花茶。可以起到很好的疏肝理氣，通乳散結的作用，有效的預防乳腺增生的發生，抑制乳腺增生。

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