省電又舒適，這才是空調的正確打開方式！

編者按：

據7月21日浙江新聞報道，杭州一老人，37℃的高溫捨不得開空調，在家熱暈了。空調買來就是在夏天酷熱時救命的！不然就是浪費！什麼？開空調，費電還容易得空調病？那是你打開空調的方式不對，小編來教你！

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傳說中的「空調病」

空調病並不是一種正真意義上的疾病。有些人吹了空調後，身體會有或多或少的不適，這是因為你的打開方式不對！

拉肚子、流鼻涕、鼻塞：這是身體應對快速的溫差變化的反應，很快會消失。（不要驟冷驟熱）

皮膚、鼻腔、喉嚨干：因為空調使空氣變得乾燥，增加空氣濕度就可以避免。（保濕器了解一下~或者在空調的出風口放一盆水。）

過敏、哮喘：多是因為空調長期未做清潔。（夏天建議每一到兩個月清洗一次空調。）

所以，空調病並不可怕，怕的是你不知道如何健康科學使用空調。

空調的正確打開方式

善用這些鍵

空調用了這麼久，你注意到遙控器上的【除濕】【製冷】鍵了嗎？

製冷：以降低空氣溫度為目的，同時去除水蒸汽。

除濕：以去除水蒸汽為目的，同時降低空氣溫度。

這兩種模式的區別在於，除濕屬於壓縮機低頻運轉，而製冷是壓縮機快速降溫，相比之下除濕會更省電。（PS：為了省電，晚上睡覺時，可以開睡眠或者靜音模式。）而且除濕模式，會把空氣中的水氣迅速排出室外，在適當的情況下，能夠增加人體的舒適度。但除濕模式對定頻的空調外機損害較大。

除濕模式最適用於南方的悶熱天氣，而在一些空氣比較乾燥的北方城市，濕度本來就小，若是利用除濕模式將其進一步降低，會對人的呼吸道造成較大傷害。

可合理選擇【製冷】和【除濕】模式。開製冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環才更健康哦！

開空調的順序

小編當然能理解在燒烤模式中的你們想要快速涼爽的心情。但是，一身汗的時候，不要猛吹空調。驟熱驟冷真的要不得！

回到家開空調有什麼順序呢？小編的最全總結如下：

1、回家後，別急著打開空調。可先把身上的汗水擦乾，等身體溫度恢復到正常後再打開空調。大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開空調，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態，會導致血壓一下子升高，甚至引發心腦血管疾病。（老年人注意！）

2、室內降溫通風時，應先開空調後關窗，等剛開空調時空調裡面的污染物釋放以後再關閉門窗。

3、空調最合適的溫度是26℃，溫度舒服且不易患病。26℃既能保證涼爽舒適，又適合長時間待在空調房裡。同時又保證室內外溫差不會太大，導致感冒。

小孩子能吹空調嗎？

就跟「有一種冷叫媽媽讓穿秋褲」一樣，有一種冷還可以叫「夏天，媽媽覺得你吹空調會冷」。

嬰兒，尤其是新生兒，不能像成年人一樣調整體溫，這使得他們對高溫更加敏感，也比較容易患一些與高溫相關的疾病，比如痱子，脫水，中暑，熱衰竭，捂熱綜合征等。

而空調作為人類一項偉大的發明，為什麼大人能在夏天享受清涼，小孩子就不行呢？

不論大人還是孩子，睡覺時，最合適的溫度是在 26℃ ～28℃。一般大人感覺舒服的溫度，孩子也差不多。

文章來源：成都商報四川名醫，版權歸原作者，如有侵權，請聯繫刪除。

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