夏天啤酒，喝對了有益身體健康，喝錯了反而更傷身

夏天消暑解渴的佳品除了西瓜想必就是啤酒了，對於愛喝酒的人來說，沒有比一杯啤酒下肚更舒適的解暑方式了，但喝啤酒也是很有講究的事情，喝對了有益身體健康，喝錯了反而更傷身。

1、解渴利尿 ：啤酒中水分的含量達到90%以上，夏季炎熱，適量喝啤酒能夠解渴、消暑、利尿的功效，能夠加速身體的代謝活動。

2、促消化，助吸收： 啤酒被稱為「液體麵包」，含有多種和少量氨基酸、發熱量大、易被人體吸收，具有較高的營養價值，適量飲用，能夠促進胃液分泌，幫助腸胃消化和吸收。

3、提神醒腦：啤酒中含有的有機酸，適量飲用，能夠起到提神醒腦的作用，還能夠促進血液循環，提高腦力工作效率。

啤酒雖好，但喝的時候需要注重適量，想必大家也看到了，以上3個喝啤酒的好處中，也要「適量飲用」，如果長期過量飲用啤酒，甚至是酗酒，那麼對身體不但沒有益處，反而很傷身。夏季暢飲啤酒的時候也要注意。啤酒不能和什麼一起吃

1、啤酒+海鮮 啤酒中含有大量的嘌呤類物質，而海鮮中也含有嘌呤物質，在經過胃腸代謝之後會轉化為尿酸，體內尿酸濃度過高，容易引起痛風。

2、啤酒+咖啡 啤酒中也含有一定量的咖啡因，在飲用之後會有興奮神經的功效，而咖啡中含有大量的咖啡因，也有興奮神經的效果，兩種一起飲用容易導致神經興奮過度，出現心情緊張、煩躁不安的癥狀。

3、啤酒+柿子 柿子中含有大量的鞣酸和纖維素，而啤酒中含有較多的酒精，在飲用之後會刺激胃腸分泌，導致大量胃酸分泌，和鞣酸發生反應，再結合柿子中的纖維素，生成一種難以溶解的柿石，引起身體不適。

4、啤酒+濃茶 啤酒中的酒精和茶水中的咖啡鹼會發生反應，生成絡合物，難以消化，並且濃茶並不能起到解酒的效果，反而還會加重醉酒的副作用，比如酒後頭痛更嚴重。

5、啤酒+寒性食物 啤酒自身屬於寒性食物，並且啤酒多以冰鎮啤酒為主，也屬於生冷食物，這類食物中含有很重的寒氣和濕氣，再和一些其他的寒性食物一起吃很容易導致體內寒氣過剩，出現脾胃虛寒，引起腹瀉、腹痛等消化不良之症。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！