男人也要坐月子！

最新 07-26

入伏啦！最熱的天氣才剛剛開始！

上點年紀的人都知道「伏天」的可怕！

「伏天過不好，對我們的健康影響巨大！」

就好比女人月子坐不好，會影響一輩子是一樣的。

「伏天過不好！！！對我們的健康影響巨大！絕非危言聳聽」

首先，入伏後不應一心防暑。恰恰相反，要一心防寒！防寒！！防寒！！！

您一定想大聲地說what?! 熱的都要融化了，還讓防寒？？

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伏天開始：人體陽氣在一年中逐漸達到頂峰，血管處於擴張狀態，腠理開泄，一旦著涼，寒邪便容易趁機入侵。

人們在夏季多喜食冷飲，愛吹空調，這些過度貪涼的行為都可能讓身體在無形中被寒邪傷害。

很多病都是由於進食寒涼而導致陽氣受損，或過於貪涼致外邪入侵所致。千萬不要小看夏天的寒邪，此時防寒甚至比防暑還重要。

伏天開始，你可能因為以下這些事情而導致寒氣入內：

受涼：洗冷水澡、趟涼水、吹空調等；

2.從飲食中來：主要是進食冰涼的食物，如冷飲、冰鎮水果等。

下面將「坐月子」養生法推薦給大家，一定要照著做哦，特別是身體虛寒的女性、身體虛弱的老人家及發育不良的小孩兒。

第一招：艾灸

最佳的方法就是少食寒涼、以灸瀉熱。用艾灸的方法，選則陽穴灸之（先灸百會，再灸大椎），便達到以火瀉熱的效果。

在施灸的過程中，會適量或大量的出汗，這樣悶熱之氣會隨汗液得以宣洩，而且積蓄一冬的邪氣也得以散發，灸完之後，再喝一些溫熱的薄荷葉水，頓時人就會感覺到清爽無比，悶熱之氣一掃而光。所以夏天艾灸，瀉熱清涼是養生避暑的最佳方法。

如果能在每年最熱的「三伏天」施灸就會事半功倍，從而解決久治不愈的因寒凝而引起的各種淤症、痛症和有損容顏美麗的各種色斑問題，達到冬病夏治的目的。

塔中寺傳統佛醫研究院遵千年大悲傳承佛門醫方明秘制而成的【貢卻摩尼十九味】和【扎西摩尼十五味】葯灸養生條具有祛風通絡、舒筋止痛、益氣活血、昇陽舉陷、補虛固脫等功效。分別採用來自青藏高原的19味，15味藏域本草製成。可灸，可浴。一品兩用，能量無窮。

第二招：「趁熱」調肩頸

三伏前後，心經氣血旺盛，和它相表裡的小腸經也會跟著氣血旺盛起來。小腸經走肩膀，以擅長調理頸肩外頭著稱，被稱為「肩脈」。所以凡是頸椎有不適、肩周有問題的朋友就要抓住這個好時機來調理了。

【崑崙藏域泥灸】敷肩頸——【串雅堂崑崙藏域泥灸】是傳統艾灸、泥灸與現代技術的完美結合是將含有礦物質、有機物和微量元素的來自青藏高原的昆崙山天然五色泥，配合各種天然野生藏葯，採用國際尖端透皮技術，集合納米遠紅外，經過特殊處理加溫後，敷於身體表面，利用透熱療法作用於經絡穴位，促進肌體氣血運行，從而起到祛風散寒、舒筋通絡、活血化瘀、消炎止痛、美容養顏等功效。

短短敷泥30—45分鐘，可使血液流通速度加快，疼痛感大減，倍感輕鬆。敷完泥後患處會繼續發熱1—3個小時持續深化調理，效果之神奇您體驗一次便知。

第三招：喝熱茶