女人絕經前，有這7道「生死坎」，中了3個以上趕緊要「保命」了！

女人絕經前，有這7道「生死坎」，中了3個以上趕緊要「保命」了！正常而言，女性絕經時間是在40~55歲左右，但沒有一個固定的絕經時間，只要在這個年齡段絕經，都是正常的。但隨著社會壓力節奏的加快，不少女性絕經的時間提前了，也容易看起來比同齡人衰老。絕經前會有什麼癥狀？有哪些延緩絕經的方法？絕經前會有什麼癥狀？女人在絕經前，都有這7個「表現」你中了幾個？內分泌失調真痛苦，中了3個以上的女性要注意了。

1、月經變得不規律：女性在快要絕經前，月經就會變得不規律。有的女性月經一來就是十幾天，也有的女性月經量特別多。如果此時女性的子宮沒有任何的異常，就要及時去醫院檢查了，看是不是得了宮頸癌。一般女性絕經前有以下表現：經期時間過長：有的女性在絕經前來臨之際，會有這樣的現象發生。有的是二十天來一次月經，有的是兩個月來一次。直到最後月經不再光顧。月經量變化：絕經前的月經顏色也悄悄發生了變化，有的變成淺粉色，有的變成黑色。也有的變成粉紅色。這都是絕經前的癥狀。

2、經常感覺莫名的燥熱：潮熱是絕經前很常見的癥狀，就是突然感覺到一股熱流穿到全身，尤其頭面部和胸部特別明顯。同時，還會面色變得潮紅，繼而汗出後寒戰。有時候，天氣不是很熱的狀態下，自身也會感覺到一股股熱流穿過自己的身體，感到莫名的燥熱感，同時伴有出汗等癥狀，這類情況也是絕經前的小預告，需要值得注意。

3、骨質疏鬆：雌激素是維持健康的骨骼的關鍵激素，能加速鈣的吸收。可快到絕經時，卵巢功能減退，體內的雌激素減少，骨量大量丟失，從而影響骨骼的健康。婦女更年期最明顯的生理變化就是卵巢功能衰退。由於卵巢功能衰退導致雌激素水平下降，從而使骨質吸收速度快於骨質生成，促使骨質快速丟失，因此絕經後的婦女更易發生骨質疏鬆。

4、植物神經失調，肢體麻木：特別在夜間肢端感覺異常、痙攣，下肢沉重，兩腿好像不知道該放在哪裡，小肚子痛，心慌、心前區痛，頭痛、頭暈，失眠及暈厥。常有急躁、情緒不穩定，好發脾氣，有時多疑與抑鬱。

5、情緒易激動：有的女性朋友過了40歲後情緒容易激動易怒，或是抑鬱多疑，總之就是無法控制自己的情緒，顯得很不理智。這往往也是女性朋友開始要絕經的癥狀了。

6、停經後出血：月經時來時不來也是絕經來臨的現象之一。這種絕經前的表現是因為卵巢功能在絕經後並沒有停止工作，還會繼續分泌一定量的雌激素，從而使子宮內膜加厚，加厚到一定程度後就會引發月經的再次到來。

7、泌尿系統發生變化：女性到了絕經的時候，身體的各方面都會發生變化，特別是在生殖器官方面，引導會變得乾澀起來，小便有時候會出現失禁的情況。

了解了女性絕經前的7個特徵，如果有其中的3種癥狀，那麼你需要注意起來了！

那麼女人該如何正確的對待自己的絕經？其實對於女人而言，絕經是必不可少的一個生命過程，每個女性都是要經歷的。所以對於許多快到更年期的女性而言，不要害怕絕經和變老的現象，這是生命必須要經歷的一個過程，大家更多的是應該注意如何讓自己在這個過程中過的舒心，不會被起影響，所以可以多多調理自己的身體，延緩絕經的到來。

另外可以用滋補卵巢的中藥調理，提高卵母細胞耐缺氧能力，使卵子發育成熟並排出，從而推遲絕經。維生素AE也有抗氧化作用，可以在膳食中注意補充。其中對肝腎最好的調理的話，平日里可以喝一些葛根粉，葛根自古以來在中醫中就非常的受推崇，認為它的是屬於性味輕揚，發散病邪的葯，對人的肝腎調理尤為有效。

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