加拿大美女通過生酮飲食減肥 一年瘦了近70斤

28歲的Brie Simeoni來自加拿大大薩德伯里，她一直以來都超重，但3年前，由於缺乏運動、飲酒和食物選擇不當，她的體重急劇上升，並飆升至104公斤，尺碼是英國尺碼的20-22。（圖片署名： 東方IC） "

熱愛時尚的Brie發現在她最愛的服裝店，已經找不到自己可以穿下的衣服了，這讓她傷透了腦筋。（圖片署名： 東方IC） "

並且她開始抗拒購物，因為她害怕出醜。（圖片署名： 東方IC） "

因為這件事，Brie開始決定用減肥來幫助自己變得更快樂，並提升對自己身材的信心。（圖片署名： 東方IC） "

在2017年1月查過一番資料之後，Brie決定拋棄飲食中的糖分，嘗試生酮飲食（ketogenic diet）——將飲食中的碳水化合物降到非常低，並將脂肪比例提高至少80%。（圖片署名： 東方IC） "

一年的時間，Brie瘦了34公斤，變成了英國尺碼的10-12。（圖片署名： 東方IC） "

生酮飲食（ketogenic-diet，簡稱KD）是一個脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白質和其他營養素合適的配方飲食。這一療法上世紀用於治療兒童難治性癲癇已有數十年的歷史。（圖片署名： 東方IC） "

生酮飲食是從觀察飢餓能減少癲癇發作而開始的。很早以前，Hippocrates用飢餓療法來治療癲癇，Bible提到飢餓療法作為癲癇治療的一種方法。（圖片署名： 東方IC） "

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