花椒與它一同打碎，睡前貼在肚臍上，15天血壓下降，大肚腩消失

今天小編給大家推薦一個陽虛、祛寒虛、調理脾胃的養生方子。

做法：準備6到7顆花椒，一顆干桂圓肉，一點點的艾絨。將這些準備好的材料放在一起打碎，睡覺前放在肚臍里，用膠布貼上，起床時去掉就可以了。

花椒、桂圓、艾絨都是熱性食物，花椒可以去濕，桂圓是熱性的食物，吃多了還容易上火，我們做艾灸時點燃的艾柱裡面裝的就是艾絨，這三樣都是天然的材料，放在肚臍，身體就能吸收到它們的藥效，對於調理身體，祛除寒濕，提昇陽氣有很好的效果！

那麼這個方子適合哪些人群和癥狀？

一，陽虛患者，寒濕重的人，平日里怕冷、手腳冰涼，用這種方子效果是最好的，貼上後睡覺小腹周圍都是暖暖得，非常舒服！

二，脾胃虛寒者，不能吃生冷、吃涼性水果容易腹痛，消化不好，排便不暢。

三，失眠多夢的人，很多都是因為心陽虛患，容易出現心悸心慌，心胸憋悶，心神不寧，睡醒後仍然精神萎糜的人。

好了，今天就分享到這裡了，還有什麼補充的呢，歡迎評論分享哦！

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