體檢,查出了中度脂肪肝
第256篇
去醫院裡做體檢,做肝功能檢測時,護士小姐拿著探測工具在我的腰部、腹部反覆地划來划去,一直沒有給出結論。
正當我疑惑是不是檢測設備出了問題時,只聽她說:「看你也不胖,怎麼會有脂肪肝,而且還是中到重度的,你是不是經常喝酒?」
我愣了一下,回答說:「以前喝得多,最近基本不怎麼喝了。」
「最近是從什麼時候開始的?」她又問。
「差不多一個月了吧。我一個月前體重差不多160斤,這一個月里減掉了10斤。」我說。
「靠什麼減的?節食還是運動?」
「都有,不過運動僅限於每天做仰卧起坐。」
「你一次做多少?」她接著問。
「開始的時候做60個,後來增加到了120個。」
「那強度還是很大的。行了,起來吧,回去堅持鍛煉,多吃蔬菜水果。」
「哦,那我這脂肪肝還能消嗎?」我試探著問,那語氣彷彿自己得了什麼不治之症一樣。
「可以消的。」
我拿著表格朝大廳走去,看著那長長的一列體檢項目,心想,前面都沒事兒,怎麼偏偏到了最後一項出了問題。
出來醫院,我忙拿出手機查了一下脂肪肝,看到了兩項原因可能是與自己相關的:一個是酒精,一個是快速減肥。我想,這一個多月了,我是刻意減少了喝酒的,那一定是快速減肥導致的了。
原來這減肥也是不能過快的。人的身體,竟是這樣的複雜,不能太胖,胖了容易患脂肪肝,亦不能過瘦,瘦了又容易造成貧血;不能少了運動,那樣身體的抵抗力就會變差,也不能運動過度,過度了會損壞身體。
以前沒太想過身體這回兒,總覺得自己年輕,什麼都能抗得住,甚至已經好幾年沒有生過病了。熟料隨著那幾年大好青春的離去,自己的這副身體竟開始背叛自己了,漸漸地不再跟隨自己的意志了。它開始變得脆弱,大不如從前,甚至還來得及讓你想個明白清楚,就已經變成現在這樣子了。
脂肪肝是很常見的一種病症,說來也算不得什麼,但如果今天檢測出的不是脂肪肝,而是其他什麼確實可以稱得上大病的病呢?我又應該如何了?我不知道。
人的身體是從什麼時候開始走下坡路的?三十歲,還是四十歲、五十歲?它總是在被忽略的時間裡一點點地抽去對你的支持力度,當某天你開始意識到這個問題的嚴重性時,怕是再怎麼彌補都無濟於事了,它再也不是原來的那個忠誠的它了。
從小到大,我便是家裡最弱的一個,大病小病不斷,一年打的點滴可能要比一些人一輩子都多。只不過上了大學之後,身體才變得好了起來,竟也不再生病了,這也讓我誤以為自己已經成為了一個健康強壯的人。
畢業後,喝酒多了起來,別人總會問我酒量是不是很好,我說不好,他們以為我在謙虛,其實我是真的不好。但酒還是沒少喝。後來,去青島待了一年,酒喝得更凶了,單單一個夏天,冰箱里的啤酒就從沒斷過,每晚回家都要打開冰箱喝上兩瓶,和其他人去燒烤攤上則要喝得更多。那時候覺得過癮,覺得豪爽,覺得有種俠氣在。
如今,我已經減少了喝酒的頻次,拿茶水代替了碳酸飲料,蔬菜取代了大魚大肉,沒有那麼多過癮的時刻了,也不再能體會到豪爽與俠義之氣,但這讓我有了種安全感。也許,我還會跟人喝酒吃肉,但一定不會是像從前那樣的了。


※脂肪肝離我們有多遙遠
※一個檸檬能減掉多少斤脂肪?檸檬真的可以減肥嗎?這裡告訴你答案
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