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三伏天吃這些食物最當時,特別是女人,讓你吃出滿臉的膠原蛋白

在一些大油水的飯菜里加上地皮菜,不用擔心膽固醇超標了,炒雞蛋,做餃子餡也是非常美味的。

有人嫌它長得丑,但是營養賊豐富,小香薯味道糯,甜甜的香氣讓人食慾大振。

這是馬齒莧,又叫長壽菜,從前在深山老林無人識,無人要的東西,現在做成菜超級好吃。

椰棗還含有多種維生素,蛋白質、礦質元素及其他營養成分,自古以來被人們視為很好的滋補營養食品。甜而不膩,入口濃濃的椰香味。

竹蓀蛋煮肉燉湯,非常滋補身體,它富含24種氨基酸,營養成分非常利於吸收。

新疆最出名的就是水果,早晚溫差大,白天有充足的陽光,會使得水果很鮮甜,營養也高。

高蛋白的營養品。可以說是營養味美,下飯下酒的食品,現在有錢也很難買到啦。

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