秋葵能抑製糖尿病，但是秋葵這樣吃等於吃毒藥！切記！

秋葵不僅是一種獨特的蔬菜，而且口感清脆，味道也獨特，營養價值也高，吃對了能抗癌，吃錯了也有不的小的後果。但是大家不必擔心，只要把握好忌搭，也可放心吃。

一、秋葵不能和寒性的食物一起吃。虛寒的人的食用就會引起胃腸反應，導致的身體不適

二、最好不要食用過多，但秋葵可以涼拌吃，而且還可以生吃，這很省事。

三、不能加水炒食。秋葵不要加水，炒的時候切記不要加水，這樣吃起來更脆，清脆可口，營養價值也不會流失，

四、不要切碎吃。秋葵可以整根或切半烹食，切得越小，營養流失得越多。

五、過敏人群不宜吃。秋葵表皮上的一些細細的絨毛及含有黏液蛋白，對人體有致過敏的效果，所以過敏人群不宜食用秋葵。

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