最新研究：人們心情沮喪時工作執行力更高效

北京時間7月26日消息，據國外媒體報道，目前，最新一項研究表明，心情沮喪實際上可以幫助一些人集中注意力，更好地管理他們的時間，更好地安排任務工作。

事實上，研究人員發現心情好的時候會妨礙時間利用和組織能力。然而，這隻對於性格外向的人而言是正確的，而內向的人在感到沮喪的時候會更加徘徊停滯不前。

這項最新研究是由加拿大滑鐵盧大學心理學教授塔拉·麥考利（Tara McAuley）負責的，他和博士生馬丁·加貝爾（Martyn S。 Gabel）研究分析了95名測試者每天是如何應對需求和壓力，發現這主要取決於他們的情緒。

研究人員最關注的是情緒反應——與我們情緒相關反應的敏感性、強度和持續時間。這些都是影響我們所謂的「有效運行（或者執行任務的能力）」的決定性因素。

他們將這個研究群體進行情緒反應分類——高反應人群和低反應人群。高反應人群（即性格外向的人）是那些有快速、強烈和持久的情緒反應的人；而低反應性人群（即性格內向的人）則是情緒反應不敏感、遲鈍的人。

研究人員發現當人們情緒糟糕的時候，性格外向人群在執行任務方面表現得更好。同時，性格內向人群卻表現相反，當他們心情不好的時候，其執行能力非常差，甚至會逐漸停止。

麥考利說：「我們的研究結果表明，有些人的情緒低落可能會磨練出對日常生活非常重要的思維能力。我們知道從很小的時候開始，情緒反應就會不同於他人，這些個體差異會對今後心理健康產生一定影響。」

但是麥考利警告稱，人們不應該將心情沮喪的人群完全認為他們注意力較低，易發怒失控反應過激。下一步我們需要進行更多的研究來解釋這種關係，但是一些研究表明，高反應人群更擅長消化負面消極情緒。

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