夏季對過敏性鼻炎不止是折磨，也是治療轉機

對過敏性鼻炎的人來說，一年四季都是折磨。春秋換季，怕鼻子犯病，不能賞花只能帶口罩。秋冬季節，北方霧霾襲來，天天流鼻涕。到了隆冬，蓋起了被子，各種紡織品毛絮又弄得噴嚏不斷。而現在大夏天，想吹個空調，空調里的灰塵及涼意，又是折磨人的日子。

什麼是過敏性鼻炎

過敏性鼻炎大多是過敏性體質的人在接觸到過敏源時，鼻腔黏膜發生的病變，檢查可見鼻腔顯示鼻甲水腫，上復有一薄層水樣黏液，嚴重腫脹的鼻甲可完全堵塞鼻腔通道，每年春夏交接和夏秋交接這段時間，發病率最高。

過敏性鼻炎常見的癥狀有鼻子發癢、連續打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻腔堵塞、流眼淚、頭暈，部分病人可能同時伴有失眠、鼻息肉、哮喘、打鼾等癥狀。過敏性鼻炎病人多伴有哮喘、蕁麻疹等過敏性疾病史，並有家族史。過敏源包括吸入性（花粉、室塵等）、食入性（牛奶、雞蛋、魚蝦、藥物等）、接觸性（化妝品、汽油、油漆等）。

過敏性鼻炎如何自我保健

1、患上過敏性鼻炎後，除了積極去醫院接受治療，日常生活隨時保持鼻腔清潔，遠離過敏源。

2、季節性過敏性鼻炎的，季節性發作者多在花開季節發作，季節過去癥狀消失，又稱「花粉症」。臨近發作時間，要提前一周進服藥物以預防；戶外活動時，適當使用口罩、帽子、圍巾等保證身體不與致敏源直接接觸。早晨5時-10時，是花粉擴散的高峰時間，最好不在戶外久待。

3、在生活環境方面，過敏性鼻炎患者要持室內清潔無塵，特別是一些小物件，如書籍、光碟以及長毛動物玩具等，這些物品都極易沾上灰塵，從而引起過敏。要徹底殺滅蟑螂等害蟲，其排泄物中的蛋白是引起過敏性鼻炎及哮喘的重要物質，尤其侵害兒童。保持室內空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻腔太乾燥。及時更換、清洗床單、被罩，防止蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎。香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜，也要盡量避免接觸。遠離寵物，寵物身上的皮屑和塵蟎是典型的過敏源。禁用地毯，以防止塵蟎。

4、飲食方面，過敏性鼻炎患者應當忌食寒涼生冷等刺激性食物，如辣椒、芥末、冷飲等。慎食魚、蝦、蟹類等海產食物，平時注意多吃補益肺氣的食物，如香菇、山藥、紅棗等。

5、常見的保健方法有合理鍛煉，增加身體的抵抗力；常做鼻部按摩，堅持用冷水洗臉；

6、熟悉常用穴位，並堅持按摩，如迎香穴、印堂穴等；

針對過敏性鼻炎的治療，目前主要有以下四種方法。

一是脫敏治療，這種療法對由花粉、塵蟎誘發的間歇性過敏性鼻炎的療效比較確切，但是不能完全治癒。

二是抗組胺藥物治療，有嚴重肝、腎損害或有心血管疾病的過敏性鼻炎患者應慎用這類藥品。

三是激素類藥物治療，這種治療必須按照醫師的推薦劑量使用，以防產生副作用。

四是中醫療法，中醫治療過敏性鼻炎重點在於整體辨證，從調節臟腑功能入手，達到治本的目的，在該病的治療上有一定的優勢。

夏季選擇三伏灸治療

正是治療過敏性鼻炎的好時機

過敏性鼻炎中醫稱之為「鼻淵」。其病機多為風寒或風熱邪氣襲肺，熱郁肺經，可見肺虛衛氣失調。從中醫的角度來說，過敏性鼻炎的發生，關鍵還是跟「正氣」相關。人體內有「正氣」，起到衛體的作用。正氣足則可抵禦外邪；正氣不足，則風寒、致敏之邪容易乘虛而入，犯及鼻竅，邪正相搏，肺氣不得通調，最終出現流鼻涕、鼻塞、咳嗽等癥狀。

所以對於過敏性鼻炎患者來說，想要為過敏性鼻炎找到救星，最重要的就是補充體內正氣，用西醫的說法就是調節免疫力。這一點，三伏天灸可以起到明顯的幫助。

根據天人相應的原理，在人體腠理疏鬆開泄、榮衛通達、藥物易於吸收的夏季，採用傳統療法，可提高機體非特異性免疫力，降低人體過敏狀態以及改善下丘腦—垂體—腎上腺腺軸的功能，從而扶助正氣、祛除機體內伏寒邪，起到「緩則治其本」、「不治已病治未病」的目的，在夏天治療達到減緩癥狀或不複發的目的。

「冬病夏治」的最佳時間在三伏，夏天乃一年中陽盛陰衰之季，而「三伏」又是一年中陽氣最旺盛的季節，人體的陽氣也隨之達到頂峰，人體之陽氣與之相應，頗為旺盛，肌膚腠理開泄較為完全，是進行冬病夏治的最佳時間。現代研究證實，「三伏」為人體皮膚溫濕度最大，毛孔最為開放之季，有利於藥物的透皮吸收。因此此時予以藥物治療，易於深達臟腑，故為治療呼吸系統疾病的最佳時機。目前，「冬病夏治」最為常用的方法是三伏灸。

真實案例：

河北滄州，宋某，男，9歲，小學生，過敏性鼻炎，冬天好發，易感冒，流鼻涕，不通氣，因媽媽經常做隔葯灸，看兒子感冒鼻塞這麼難受，也想讓兒子試試三伏灸，調理師根據小孩的癥狀選了幾個穴位，灸到15分鐘的時候鼻子通氣了，一摸渾身熱，鼻尖微微出汗，起來後在床上蹦，一邊蹦一邊喊：真舒服，真舒服，後來繼續灸了2個療程，第二年冬天鼻炎癥狀輕了許多。

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