得了高血壓之後還能不能喝酒？終於有了答案，大多數人沒做對

隨著物質生活的提高，各種疾病非但沒有離我們遠去，反而還越來越近。就拿慢性疾病高血壓來來說，在個大家庭中，如果生活習慣不好的話，如全家人都喜歡食用重口味的食物、有家族遺傳史、身材屬於肥胖的人群，再加上生活的壓力非常大。

都容易成為下一個高血壓的患者，而對於已經患有高血壓的人群來說，唯一要做的就是控制自己的血壓水平，別讓病情繼續的惡化下去，甚至是發生高血壓併發症。對於這點想必大家都知道要控制每天的食鹽量，不能超過國家允許的健康範圍，也就是6g鹽。

除此之外，對於高血壓喝酒這件事很多人不理解，有的人說患了高血壓之後，完全可以喝酒，並不會影響身體健康，還拿自身的情況來舉例。有的人卻說，不管是對於高血壓患者，還是對於健康的人群都最好不要喝酒，到底誰的才是正確的呢？

患了高血壓之後到底還能不能喝酒了？

一說到酒，幾乎是日常生活越來越不能缺少的一種物質了，特別是在親朋好友聚會的時候，這個場合自己還能放鬆一些。但如果碰上了公司組織的聚餐，哪怕是自己不能喝酒，都只能隱忍著強喝了。

可這對於高血壓患者來說並不是一件好事。首先，在高血壓的高危人群當中，經常喝酒的人就算是其中之一，長期喝酒不管是白酒、紅酒，還是啤酒，它們當中都含有大量的酒精。

在長期的作用下，酒精會損傷我們的動脈血管，讓血管的損傷程度越來越大，進而讓血管中的血壓處於不穩定或者是升高狀態，進而增加動脈硬化、高血壓的危險。簡單來說，每天你飲酒的量越多，相對應血管的危害以及血壓的升高水平也就越大，這也是為什麼經常喝酒的人是高血壓高危人群之一的原因了。

其次，有傳言說高血壓人群喝紅酒有益於心臟的健康。雖然在相關的一些研究上發現，酒精對我們的身體健康會有一定的益處，如減少血栓的形成等。而紅酒中還含有其他酒類中沒有的物質，也就是紅酒中的白藜蘆醇，能夠在一定程度上減少酒精度血管的損傷。

可大家卻忽略了最重要的一個問題，這些研究的對象只是在動物的身上，並不是人體的實驗。即使是酒精對人體有這些作用，但總體來看，大多數人都控制不住自己的飲酒量，進而造成更多的危險性。因此，對於這種本身就患有疾病的人群，就比如高血壓患者，還是別喝酒的好。

最後，也是最關鍵的一點是，在高血壓人群長期飲酒下，發生心血管疾病的人群越來越多。甚至是有的患者，因為喝酒還降低了降壓藥的作用，進而誘發更嚴重的病情。

各位朋友，你的血壓水平控制的穩定嗎？平時會喝酒嗎？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。

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