讓人害怕的「腎結石」，只是因為常喝「它」，網友：我天天在喝

今年35歲的劉先生在一家互聯網公司做研發，加班加點是生活的常態，為了保持充分的精神與體力，他每天要喝大量的綠茶提神。並且為了效果佳，劉先生每次都要放將近半兩的茶葉。大家都知道適量的喝茶對於我們的身體有好處，但是過多的喝茶可能導致我們的身體患發疾病。就好比小劉在近兩年就已經做了4次腎結石手術。

腎結石為泌尿系統常見病，多發病，男性發病多於女性，多發生於青壯年，左右側的發病率無明顯差異。40%～75%的腎結石患者有不同程度的腰痛。結石較大，移動度很小，表現為腰部酸脹不適，或在身體活動增加時有隱痛或鈍痛。較小結石引發的絞痛，常驟然發生腰腹部刀割樣劇烈疼痛，呈陣發性。那麼為什麼喝茶會導致腎結石呢？其實並不能完全將腎結石的罪果怪在茶葉的身上，適當的喝茶對於我們的身體是有益處的，但是要盡量的少喝濃茶，尤其是有些人喝茶不喜歡洗茶直接喝，這種情況下最容易導致腎結石的發生，如果洗茶了，其實患腎結石的概率還是比較低的，同時還要避免餐後立馬喝茶

但是患腎結石與我們的生活作息以及飲食的習慣息息相關，如果你想要一副好的腎，想要遠離腎結石就要遠離以下的幾種習慣。

1、飲食無規律。飲食無規律將導致營養不均衡，加上腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸排出不及時，易形成腎結石。

人際關係緊張及感情糾葛，導致長期鬱悶，影響機體免疫系統，引發腎結石。

2、不吃早餐。將導致膽汁長期淤積在膽囊，影響胃酸分泌、膽汁排出，減弱消化系統功能，誘發腎結石。

3、夜生活過度。加之過量飲用咖啡，也會引發腎結石。

4、缺乏運動和飲水。少運動導致脂肪過量儲存，少喝水導致排尿減少，易引起腎結石。

現在，已經有越來越多的人為自己體內的石頭犯愁，腎結石，已經成為一個不容忽視的健康問題，小編建議大家一定要養成良好的生活習慣，絕對不要犯上述的四種錯誤！

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