伏天DIY「生薑墊」強過三伏貼 據說效果特別好！

老牛肉有嚼頭兒，老逗言有聽頭兒。大家好，我是老逗兒！

進入伏天，全國進入「燒烤」模式，各地氣溫屢創新高！

老逗十分擔心大家忘了「防寒」。有人可能會說，老逗你打錯字吧？怎麼這大熱天，還要「防寒」，不應該「防暑」才對嗎？

其實，現在雖然天熱，可我們大家有幾個天天站在外面的？除了我們環衛工人，還有交警，再有就是建築工人了，這些人真的十分辛苦。但就因為太熱，所以更要注意千萬要注意防暑同時，飲食上少貪涼。

其他人更是如此，一定要注意避免在空調房裡久呆，或者盡量少開空調，注意通風即可。在入伏的時候，我常會和我們的一些朋友，包括一些病人說，讓他們趁著這個機會，做一個「小棉墊」。

這個小棉墊是防寒的利器，一年四季都能用。尤其是到了冬天，會讓自己不遭罪！

怎麼做呢？很簡單：

在這樣的伏天，將生薑擠榨成汁，取棉花放在其中浸泡，稍稍擠壓一下，不要擰，直接到太陽下晾曬，晒乾為止。然後用布將棉花包好，縫成小棉墊。

一般到了冬季，哪個部位疼痛，就將小布墊縫在貼身衣服裡面相應疼痛的部位，一直穿在身上，一般使用半個月後，再換一個新的。使用的時候，如果在這個薑汁棉花墊的外面再焐上熱水袋，效果就更好了。

為什麼要用生薑，因為生薑性溫，有溫經散寒、溫胃止嘔等作用。

這種方法除了能治療頸、肩、腰、腿等部位疼痛，還可以治療老年人冬季最易犯的老慢支﹑哮喘。

患有老慢支及哮喘的老人，背及腰部一定要注意保暖。可以將薑汁墊放在背後及腰部，再放上熱水袋焐，還可以給熱水袋做個袋子，背在背上或系在腰上。

大家記住了嗎？有什麼身體問題或者身體不舒服，可以再下方留言，老逗會告訴你們如何防治的！

明天的老逗說健康，我們不見不散！

完

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